Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость; Издательский дом "Питер", 2019

Интернет-проект «Здоровье и наука»

Новинки компьютерной и научно-популярной литературы 1 кв. 2019

• Zubsi — 20 Октября 2019

  5/5

  Отличная книга! Достаточно много заумностей, через которые нужно прорываться. Вроде как в школьном курсе все это должны были проходить, но я этого не помню.
  Книга рассказывает отчего начинаются те или иные проблемы со здоровьем. И оказывается, что причиной многих из них является дисфункция митохондрий. Рассказывается как клетка снабжается энергией и причем тут митохондрии.
  Даются рекомендации как минимизировать дегенеративные возрастные изменения. Рекомендации по БАДам, питанию и физкультуре.
  Считаю, что прочитать нужно каждому, кого волнует сохранение здоровья и долголетие.
  Из того, что не понравилось - периодически делаются навязчивые утверждения про эволюцию, а в самом начале автор написал вот такой перл: "Аминокислоты были найдены в составе метеоритов...Все это свидетельствует о том, что семена жизни были занесены на землю из глубин космоса. Мы действительно являемся детьми звезд". Утверждение какое-то голословное, без отсылки к источнику. Если не обращать внимание на такие посылы - книга отличная!

  0

  0

• Alethe — 14 Июня 2020

  1/5

  Автор имеет в лучшем случае приблизительное представление об обсуждаемом им предмете, что становится понятно с первых страниц. Не тратьте своё время

  0

  0

• natka_sch — 19 Июня 2020

  5/5

  Полезная книга для тех, кто всерьёз решил начать путь к собственному здоровью и долголетию.
  В книге подробно описаны физиологические процессы выработки энергии нашим организмом. Местами, конечно, слишком наукообразно, но эти абзацы можно и пропустить, достаточно общего понимания работы наших митохондрий.
  Я осталась довольна данной книгой. Всяких рекомендаций о здоровом образе жизни сейчас в интернете навалом. Но доступное и при этом научно обоснованное описание физиологических процессов в здоровом теле встретишь не часто.
  Для любителей докопаться до сути – рекомендую.

  0

  0

• autoreg1165584548 — 25 Сентября 2020

  4/5

  Приобрел электронную версию и не могу отыскать оглавления. Книга занятная, но сырая.Как бы охвачена вся область, но ссылки на литературу не основные, а надерганые наугад из поиска по ключевым словам. В целом это очень объемный труд и вызывает сомнение, что это авторская работа, а не труд литературных негров. Очевидно, что цель книжки чисто коммерческая. Это мое профессиональное мнение как клеточного биолога. Для непрофессионального читателя книга видимо полезна и интересна.

  0

  0

• Светлана ВОЛОДИНА — 18 Декабря 2019

  5/5

  запомнить не смогу . но на подкормке точно отложилось. написано интересно. узнала много нового , хотя интересуюсь этой темой достаточно давно. .,

  0

  0

• zaki — 22 Октября 2019

  5/5

  Интересно очень, купить стоит ради первых 102 страниц, дальше только повторение и реклама БАД-ов, я не против Q10 и L-карнитин но их слишком иногда переоценивают

  0

  0

• natka_sch — 7 Октября 2019

  5/5

  После прочтения бесплатного фрагмента скачала книгу полностью и не пожалела.
  Для тех кто разбирается или хотел бы разобраться в физиологии на клеточном уровне будет интересно и познавательно.
  Все от основ клеточной биохимии до практических советов в повседневной жизни.

  0

  0

• Евгений Иванов — 3 Мая 2020

  4/5

  Книга хороша как вводный курс по теме митохондрий и постановщик задач для изучения вытекающих проблем. Что касается упора автора на различные волшебные добавки – то это никогда не работало и напоминает строительство здания при помощи сваливания на территории стройки поддонов с кирпичами и мешков с цементом. Результат будет примерно такой-же. Ещё нужны инженеры и строители. Но их пока не продают.

  0

  0

• kirshina.a.b — 3 Сентября 2019

  5/5

  Рекомендую всем, чей ум пытлив и кому интересно, как мы устроены. Можно брать эти знания на вооружение в повседневной жизни или нет, но прочесть точно полезно.

  0

  0

• Вячеслав Зорькин — 10 Января 2020

  4/5

  Я был в восторге от книги. Я врач и занимаюсь биохакингом, поэтому тема митохондриального здоровья для меня актуальна. НО. Ложка дёгтя в виде инфы про витамин В 14, по словам автора, не синтезируется на Земле, а приносится астероидами и содержится только в какао. Поискал в интернете, и нигде не нашёл подтверждения его словам. Особенно про шоколад. Пишут даже, что наш организм сам его может синтезировать! Вот так. Жаль. Книгу тем не менее рекомендую прочитать всем)

  0

  0

• Шемет Александра — 4 Ноября 2019

  5/5

  Книга для тех, кто интересуется своим организмом и хочет быть здоровым. Всем советую прочесть эту книгу. Автор пишет легко, приятно Читать.
  Все разложено по полочкам:
  1. Что такое митохондии, как они работают, какие химические реакции происходят в них и в клетке в целом
  2. Что мешает митохондриям хорошо работать и давать нам энергию и молодость
  3. И самое главное: что нужно делать, чтобы твои митохондрии были тебе благодарны и выполняли свою работу на отлично.
  Отдельное спасибо автору за разбор многих БАВов, для чего они нужны )
  В самом начале вас может напугать объяснение химических составляющих, но потом все будет понятно )

  0

  0