Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты; ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

-/?‍♀️Всё для Ведьмочек?-травниц?‍♀️-фей?\-

Цветовой Тест, Который Определит Ваш Ментальный Возраст

Делаем зелья из тик тока!?

How to Green Полезные рецепты от Саши Новиковой

• Светлана Ромчак — 6 Октября 2019

  5/5

  Отличная книга не только по качеству печати, но и содержанию. Простые вкусные рецепты из доступных продуктов. Так же, в книге, автор объясняет основы правильного питания.

  0

  0

• Журавлева Татьяна — 13 Сентября 2019

  5/5

  Знаю Светлану лично, а это значит что в гостях ела как минимум половину блюд из ее книги. Все настолько вкусно, что удивительно, что это ПП.
  Т.к я сладкоежка и слежу за фигурой - рецепты кейков и печенье самые актуальные для меня.
  Питаться вкусно просто!)

  0

  0

• Вьюшечев — 13 Сентября 2019

  5/5

  Слежу за Светой с начала процесса ее похудения! Все рецепты простые и легкие. Если вы считаете, что ЗОЖ и ПП- это сухая куриная грудка и не соленая гречка, и все это ужасно невкусно, то вам точно нужна эта книга!

  0

  0

• Екатерина Сухова — 13 Сентября 2019

  5/5

  Оказывается Книги бывают не только интересные, но и красивые. Картинки бывают не только в детских книжках, но и во взрослых. Сочно. Красиво. Неповторимо. И здорОво. Спасибо!

  0

  0

• Черкашина Дарья — 24 Октября 2019

  5/5

  Книга отличная! Простые, вкусные рецепты, никаких сложных блюд, все продукты можно купить в обычном магазине и сделать свой маленький шедевр! Спасибо Светлане за такой большой труд и за невероятную мотивацию :)

  0

  0

• Денисова Алиса — 24 Октября 2019

  5/5

  Честно говоря, поначалу отнеслась к книге скептически, так как не слишком доверяю авторам из Инстаграм.
  Но история Светланы действительно вдохновляет. В книге она поделилась, как пришла к правильному питанию, и как продолжить поддерживать себя в форме.
  Также хочу отметить очень приятное оформление и понятные рецепты.

  0

  0

• Yana Ufimtseva — 12 Февраля 2020

  4/5

  Очень давно подписана на автора книги. У Светланы был грандиозный путь построения своего тела, достойный восхищения и уважения. Я даже после этого тоже ходила 2 раза в Бешеную Сушку)) Книга мне тоже очень понравилась. Красивое оформление, интересные рецепты. Приятно и смотреть и готовить)) И конечно, отдельное внимание главе, где Светлана рассказывает про мотивацию и о том, как сейчас поддерживает себя в форме.

  0

  0

• Савкина Екатерина — 16 Мая 2020

  1/5

  Ни одной оригинальной, "своей" мысли в первой части книги (там, где полезные советы) нет. Общие фразы и прописные истины. Уверена, что такие же точно слова можно найти у любого блогера, пропагандирующего ПП. Если вам нужна мотивация, проходите мимо этой книги.

  0

  0

• klysiackova — 27 Августа 2022

  4/5

  Книга неплохая, но довольно избитые советы для желающих сбросить лишний вес + не так много рецептов. Оформление приятное, но внутреннее наполнение «не дотягивает».

  0

  0

• a.kto.k.nam a — 19 Октября 2019

  5/5

  Восхитительная книга. Когда ты смотришь на Светлану и видишь каких результатов она добилась, при этом не ущемляя себя, ведь в ее рационе самые вкусные блюда, то хочется сразу повторить ее завтраки – обеды – ужины. А затем и стать такой же красоткой, как она.
  Для этого – эта книга!
  Шикарное исполнение, очень красивые иллюстрации, реальные рецепты.
  Их хочется готовить, есть, и не испытывать чувство стыда за съеденное. Всем рекомендую.

  0

  0

• Елена Волкова — 18 Декабря 2019

  5/5

  Книга с позитивным настроем с рецептами,которые радуют не только вкусом,но и визуально создают приятное впечатление.Так же много рекомендаций про психологический настрой и образ жизни,где гармонично сочетается правильный сон,питание и спорт.

  0

  0

• Яна Бородич — 25 Сентября 2019

  5/5

  Отличные рецепты, если хочется разнообразить гречку и курицу на пару)). но очень, очень не хватает кбжу для каждого рецепта, тогда было бо круче крутого

  0

  0

• Рублева Ольга — 4 Октября 2019

  5/5

  Качество на самом высоком уровне, так приятно держать в руках. От одного этого испытываешь эстетическое удовольствие. Рецепты в книге простые и интересные одновременно.

  0

  0

• Жирехина Ольга — 21 Октября 2022

  5/5

  Книга не понравилась... Рецепты прямо скажем очень не бюджетные, не всё и не всегда можно найти в любом магазине... Готовить тоже не всё так легко и просто... По поводу красивости иллюстраций- откройте любую книгу инстакулинарии разница будет очевидна... Считаю, что деньги потрачены зря... В бесплатных журналах "Лента" и то больше и лучше рецепты на тему правильного питания...

  0

  0

• Григорьева Ирина — 13 Сентября 2019

  5/5

  Великолепная книга и отличные рецепты -легкие и вкусные.Всем рекомендую к покупке.

  0

  0

• Шатская Наталия — 13 Сентября 2019

  5/5

  Великолепная книга, замечательные рецепты. Всем рекомендую!!!

  0

  0

• Анонимно — 13 Сентября 2019

  5/5

  Книга понравилась тем, что рецепты простые, вкусные и применимы для всей семьи. Нет ингредиентов, которые сложно найти

  0

  0

• Пи Алина — 13 Сентября 2019

  5/5

  Про полезность книги писать не буду - она очевидна. Скажу про качество. Прекрасное издание - приятно держать в руках. Отличные фото, суперская печать. Очень подходит для подарка. Ну и рецепты интересные, конечно.

  0

  0

• Анонимно — 13 Сентября 2019

  5/5

  Книга очень понравилась. Особенно ёжики в тумане оценили дети!

  0

  0

• Анонимно — 13 Сентября 2019

  5/5

  Кокосовые любимчики мой фаворит!

  0

  0

• Герасименко Анастасия — 13 Сентября 2019

  5/5

  Очень жду эту книгу!зная Свету это будет супер вкусно,просто и полезно!!!

  0

  0

• Анонимно — 14 Сентября 2019

  5/5

  Это прекрасная книга. Я очень давно подписана на Светлану и она просто мой кумир. Всем советую.

  0

  0

• М Инна — 17 Сентября 2019

  5/5

  Книга супер, от одной обложки испытываешь невероятный позитив, рецепты простые и очень полезные,

  0

  0

• Шипуло-Евстигнеева Таня — 21 Февраля 2021

  5/5

  Очень хорошая книга. Качество печати на высшем уровне. Рецепты простые с доступными продуктами. Уже несколько из них готовила - вкусно))

  0

  0