Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему важно это знать?; Т8 RUGRAM(Animedia Company s., 2019

Поначитавшись мотивирующих книг я не заметила как стала "загоняться" по поводу своей самопродуктивности, саморазвития, самосовершенствования, необходимости все подчинить строгому распорядку и неизменному следованию к поставленной цели???+?
?
К счастью, вовремя остановиться и "не слететь с катушек" мне помогла книга "Иллюзия контроля" Владимира Шевелева, которая по воле случая попала ко мне в руки??
?
В книге объясняется, что мы не можем все тотально контролировать, как нам кажется или как нам пытаются это внушить. Да, от наших действий зависит многое, но не все: основная часть того, что с нами происходит - это простая случайность, стечение обстоятельств, как правило, независящих от нас.
Мы строим иллюзию, следуем за ней, верим в нее, а когда она рассеивается - виним себя в ее несостоятельности. А это всего лишь самообман, не более, а мы уже впали в уныние, а и того больше - в депрессию или решили, что жизнь дерьмо.
?
Книга отлично прочищает мозг от зомбирования типа "все зависит от тебя", "нужно расти, развиваться, достигать целей", "ничего не достиг - лузер, работай над собой" и тому подобное.
?
Сегодня, благодаря книге, я ко многому подхожу с вопросом: а зависит ли это от меня?
И вот уже несколько дней, после прочтения книги, как я чувствую себя спокойнее, уравновешеннее и, главное, не контролирую то, что я контролировать не в силах! Осознав это я обрела внутреннюю гармонию и баланс, жить стало гораздо легче??

ЧТО ЕСТЬ КОНТРОЛЬ?
Люди верят, что контроль есть. Контроль - это сила, это мощь. Если ты контролируешь все - ты Повелитель этого мира и своей жизни. Но так ли это на самом деле? Умом я понимаю, что контролировать абсолютно все нереально. "Все под контролем". Эта фраза часто звучит от серьезных людей, нацеленных на успех. От важных особ, которые швыряют деньгими. От простых смертных, которые переоценивают себя. Но правы ли они?
Книга определенно стоит внимания. Возможно многие прочитают и отмахнутся, ведь они как раз-таки уверены, что в отличие от всех примеров, у них всё в порядке и у них все под контролем. Но это не так. Десятки и сотни примеров, подкрепленные фактами, аргументами и исследованиями дают понять, что это не так то просто. Мир погряз в иллюзии, которая каждый раз поправляет розовые очки восприятия. Возможно вы и правда все контролируете, но может быть стоит присмотреться к делу? Разве успех зависит от вас? Работая в сфере продаж очень легко признать тот факт, что существует десятки и тысячи причин, которые сопутствуют успехи м поражению. Сегодня ты на высоте и выполнил план потому, что молодец: ты распланировал день, поработал с каждым клиентом и от тебя ждут аналогичного результата завтра и послезавтра. А завтра - никого нет. Ты сидишь один весь день и продаж нет. Так контролируешь ли ты все? Книга даёт понять, что не стоит переоценивать себя и свои силы, не стоит тратить нервы впустую, ведь не все в этом мире крутится вокруг тебя и не все зависит от тебя.
Автор молодец, он проделал гигантскую работу, подарив нам одну из лучших книг. Все эти томики с мотивацией, самореализацией, планировками и рассказами о том, как простой смертный добился всего сам - это хорошо. Все книги имеют право на существование, но не все стоит воспринимать всерьез. Сегодня ты делаешь всё по инструкции, а потом понимаешь, что это не работает. Ты не в состоянии контролировать погоду и людей, ты не можешь быть сразу и везде, всем угодить и всех задобрить. Если ты все ещё слепо веришь в иллюзию, то пора просыпаться. Но вместе со всем этим возникает вопрос: почему мы должны верить этой книге? Неужели она настолько убедительная и правдивая, неужели написанное настолько реально? Тут каждый найдет для себя свой ответ. Тем более, что книга не читается быстро. Она плавно проникает в сознание буква за буквой, строчка за строчкой, заставляя задуматься. Спасибо animediaco за возможность познать нечто новое

Над чем мы имеем реальную власть? Насколько сильно можем контролировать происходящие события?
?
Я никогда не задумывалась об этом всерьез, но книга "Иллюзия контроля" натолкнула на размышления
?
Вот простой пример:
Многие хотят быть миллионерами и уверены, что для этого нужно просто много работать. А если вы бросите школу или университет, то ваши шансы увеличатся (ведь многие известные миллионеры так делали)
?
А что на самом деле?
Наш успех зависит не только от нас, но и от места рождения, семьи, воспитания, возможностей для образования, государственной политики - вещей, которые мы не в силах контролировать. Кстати, статистически шанс стать миллионером в США у людей с образованием - 2.94%, а без него - 0.82%!!! А еще есть эффект толпы, эффект ореола, случайность и множество факторов, о которых я раньше не знала!
?
Естественно, я не говорю о том, что мы ничего не котролируем, инода даже частичный контроль над ситуацией может кардинально изменить ее. Но кажется, иногда мы берем на себя слишком много, пытаясь предсказать будущее
?
В книге это все сопровождается примерами (из истории, литературы, бизнеса) и ссылками на исследования. Я проверила, автору можно доверять
-)

Пожалуй, одна из немногих нон-фикшн книг, автор которой не говорит о том, что куда-то нужно бежать и чего-то достигать. Тут наоборот Владимир уверяет нас в том, что несмотря на желание абсолютного контроля - нам подвластно далеко не все.
Очень много рациональных мыслей, с которыми невозможно не согласиться. Подкупает и то, что автор провёл очень глубокий анализ, изучая данный вопрос.
Не могу сказать, что я согласна со всеми идеями, но я всё принимаю к сведению и дальше уже анализирую, проецируя полученные знания на свою реальность.
И, конечно, хочу поделиться цитатами, которые меня заинтересовали:
©?У контроля существует важное следствие - ответственность. Если вы контролируете проводимую работу, то именно вы ответственны за неё.
©?Стресс возникает из-за того, что мы считаем чувство контроля нормой, хотя при ближайшем рассмотрении это оказывается заблуждением.
©?Современная жизнь - это хаос, область столкновения миллионов случайных факторов, где мы отчаянно пытаемся найти толику порядка и предсказуемости.
Я бы назвала эту книгу призывом к спокойствию и расслаблению. Поначалу может показаться, что написанное саботирует к безделью, но, нет, она показывает, что иногда стоит расслабиться. Не нужно гнаться зачем-то бессмысленным, лучше подумать, а вообще является ли это желаемым? Или оно навязано обществом?
Как обычно у меня и бывает, в руки она мне попала как нельзя вовремя. Советую тем, кто любит нон-фикшн и открыт к новым знаниям

Контроль невозможен?
Книга для людей, что пытаются доказать всем, что контроль над всеми сфера и своей ( и не только своей) жизни вещь важная и скажем так, доступная.
Для людей, что настроины поменять себе, начитавшись "мотивационных" трактатов.
И как неожиданно, можно выявить одно простое утверждение, что прослеживается от начала и до конца произведения - "Не стоит переживать о тех ситуациях, которые ты не в силах поменять".
Помимо воодушевляющих слов, а их тоже немало, моё внимание по большей части привлекли исторические факты, научные исследования(!), что редкость для подобного вида литературы.
Однозначно, да. Мне понравилось. Буду покупать её и в бумажном варианте, чтобы выделять особо важные моменты и возвращаться к ним периодически, когда захочется составить длинный план "всего и вся", который захочется отложить в долгий ящик.
Простой язык автора, отсутствие обещаний "изменить тебя до неузнаваемости" и подкрепленность информации заставили дочитать до конца и не бросить на половине.
С этой книгой я вышла из такого страшного "нечитуна" и проанализировав происходящее вокруг сделала определённые выводы. Теперь я продолжаю жить, не вытаясь контролировать мир вокруг ( но списочки дел всё же составляю).

Если вы:
считаете, что можете все контролировать в своей жизни,
обвиняете себя во всех своих неудачах,
?человек, пытающийся все нести на своих плечах,
то эта книга - для Вас!
?
В книге огромное количество примеров, фактов, социологических исследований и цифр, которые призваны помочь нам осознать, что случайности – случайны!
?
Все вокруг навязывают нам иллюзию того, что мы можем контролировать все процессы вокруг нас.
?
Наша жизнь складывается из множества различных вводных условий, обстоятельств и внешних факторов.
?
Это пока единственная книга подобного жанра, в которой нас не призывают достигать, бежать, стремиться, тянуться. Со всех сторон нам навязывают цели, подсовывают идеальные картинки жизни, кричат об успешном успехе.
?
Шевелев же в своей книге призывает перестать заниматься самообманом, спокойно посмотреть вокруг, оценить свои цели и сосредоточится не на бессмысленном забеге вперед, а над своим настоящим.
?
Я сделала бесчисленное множество закладок, книга займет достойное место на столе. В моменты, когда покажется, что жизнь несправедлива, и я недостаточно контролирую ее - обязательно открою книгу и перечитаю.
?
Приведу несколько выдержек из книги?
?
Тяжело заболев, можно изводить себя мыслями о причинах недуга, с трепетом ждать результатов очередных анализов, постоянно думать о проблеме и не иметь ни минуты покоя. Но на самом деле вам подвластно только одно – обратиться к врачу. Это и есть ваша настоящая область контроля.
?
Уверенность в наличии простого и понятного алгоритма достижения целей – это иллюзия контроля, мы любим наделять реальность свойствами, которых у неё нет, и искренне обижаемся и впадаем в депрессию, сталкиваясь с подлинной природой окружающего мира.
?
Вера в справедливость – лучшая мотивация. Если хочешь добиться чего-то значимого, то упорно трудись, и обязательно станешь успешным.
?
Контроль над будущим пьянит и успокаивает, ведь добро будет вознаграждено, а зло задохнётся в себе самом.

У меня всё под контролем!
?
Прочитав книгу "Иллюзия контроля", вы поймёте, что это фраза, одна из самых лживых. Нет, Вас не вводят в заблуждение намеренно. Это обман прежде всего себя.
?
Большинство событий нашей жизни-стечение обстоятельств. Наше желание контролировать всё происходящее,увы,далеко от реальности, где Его Величество Случай правит балом.
?
Было приятно увидеть, что автор действительно вложился в свою работу. Феномен "иллюзии контроля" здесь рассматривается в разных сферах, исторических и временных отрезках.
?
Открытие пенициллина Александром Флемингом сопровождалось случайными событиями, без которых его просто бы не состоялось.
Мировой кризис? Стечение обстоятельств, которое практически невозможно просчитать и предотвратить.
Ядерная война? Спасибо воле случая и одному отважному человеку, что её не произошло.
?
Для меня чтение стало своеобразным сеансом психотерапии. Ты не виновен в том, что произошло. Ты не отвечаешь за поведение людей, и предотвратить болезненные моменты прошлого ты не мог. Спасибо, я действительно вздохнула с облегчением и сняла с с себя ответственность за чужие поступки.
Одновременно с этим, книга насыщена всевозможными фактами и исследованиями, от космоса до медицины.
?
Нет, не стоит опускать руки и полагаться на судьбу. Всё же наши усилия имеют значение, просто не в той степени, в которой мы уверены.
?
И напоследок, пара цитат, что забрались мне в душу:
?
"Осознайте своё более чем скромное место в истории Вселенной и то, сколь ничтожны ваши проблемы на фоне вечности."
?
"Самонадеянными попытками предсказать будущее подготавливается почва для грядущего разочарования."
?
Идите к своей цели, но избавляйтесь от саморефлексии, если потерпите неудачу. Реальности плевать на справедливость. Имеет значение лишь случай, теория вероятностей и статистика??

"Нас приучили к порочному кругу страданий. Сначала нам успешно "продают" сказку о нашей способности всё в жизни контролировать и, следовательно, полной ответственности за происходящее. Учат тому, что результат всегда важнее процесса, и рассказывают об "алгоритмах" воздействия на случайные события. После закономерный неудачи в попытках всё и вся контролировать нас винят в допущенных "ошибках"..."
____________________________________________
Если вы, как и я, гиперответственный человек, который впахивает и винит себя во всех неудачах, то разрушение иллюзии повсеместного контроля необходимо. Иначе неизбежна опустошённость и хандра.
Да, мы можем увеличивать вероятность какого-то события, доводя его до конца и предпринимая множество попыток. Однако на результат в большей мере влияет совокупность случайностей. На наше поведение, настроение, мировоззрение может повлиять всё что угодно – от наследственности и гормонов до шариковых ручек, места в офисной иерархии и символов денег. Такая мы хрупкая структура.
Именно поэтому те же пользователи соцсетей скрывают горькую правду и стремятся казаться успешнее, реже и реже встречается сострадание, повторение шагов к успеху кого-то не приводит к желаемому результату.
Прочитав книгу, места сомнениям в ключевой роли случайности не остаётся. Доказательная база обширнее некуда: биология, финансы, социологические эксперименты, исторические факты. Безумно интересно! Иногда даже приходилось делать перерыв, чтобы переварить изложенное, впитать, как губка.
К недочётам можно отнести разве что открытость некоторых вопросов и повторение основной мысли по насколько раз в каждой главе. В процессе изучения материала с этим свыкаешься.
Несколько фактов из книги:
?В Германии 1923 г. цены удваивались каждые 49 часов. Деньги утратили ценность и превратились в бумагу. Из-за ежечасного роста цен зарплату стали выдавать несколько раз в день, и, чтобы её получить, с собой необходимо было иметь несколько чемоданов
?Существует гармон вазопрессин, отвечающий за вероятность вступления в брак и верность

?Мы склонны переносить первоначальную информацию о человеке или явлении на все последующие события.

Отзыв без спойлеров.
Читаете мотивационные книги? Не надоели они вам?
Лично мне уже не интересно читать одни и те же слова в разных источниках. Я насквозь пропитана фразами вроде «все в твоих руках», «возьми и сделай», «Вселенная исполнит твои желания». Еще пару лет назад меня это мотивировало, но недавно я нашла книгу, которая показал мне другую реальность.
В «Иллюзии контроля» автор говорит о самообмане, которому мы подвергаемся каждый день. Владимир аргументированно излагает теорию и приводит примеры из биографий известных и талантливых людей. Мне показалось, что в процессе работы над книгой он перечитал большое количество документальной литературы. Мой кругозор пополнился несколькими интересными фактами из жизни знаменитостей.
Для меня самым ценным в книге оказались доказательства того, что случайность играет огромную роль в наших жизнях. Предугадать будущее невозможно, потому что наша реальность слишком сложна даже для гениального человека.
Владимир Шевелев призывает читателей анализировать обстоятельства и события, но с осторожностью. В любой момент может произойти событие, которое невозможно было предугадать.
С одной стороны, «Иллюзия контроля» возвращает из розовых грез к суровой реальности. И это неплохо.
Но с другой, - я не рекомендую читать ее пессимистам и людям, склонным к депрессиям. Эта книга развенчает миф о том, что вы полностью контролируете свою жизнь. Случайности придается большое значение, и пессимист может склониться к мысли о том, что с ним обязательно произойдет что-нибудь плохое.
Если вам надоела безудержная мотивация и успешный успех, читайте «Иллюзию конроля». В лице автора вы найдете эрудированного собеседника, который умеет отстаивать собственную точку зрения.