Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!; АСТ, 2020
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-271-48477-3
- Книги: Коррекция фигуры и диеты
- ID: 4063873
Описание
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой — неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, — все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.
Характеристики (11)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Родичева Ольга Юрьевна |
Переплет | 60x84/16 |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2020 |
Серия | Мастер здоровья |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-120768-7,978-5-271-48477-3 |
Формат | 60x84/16 |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 3000 |
Сравнить цены (2)
Цена от 255 грн. до 367 грн. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (4)
- MElena — 9 Декабря 2019
Книга для девочек-подростков, желающим похудеть. Взрослым дамам будет неинтересна. Купилась на авокадо, больше ничем не могу объяснить покупку этой книги.
00 - Кичигина Елена — 10 Декабря 2019
Книга на мой взгляд не даёт ничего нового,вся информация есть на просторах интернета.Покупая такие книги,хочется видеть в них более подробную инструкцию что-ли.
00 - Назаренко Юлия — 16 Декабря 2019
Прочитала книгу за 2 дня. Очень информативно и интересно написано. Казалось,будто ведёшь беседу с подругой,которая рассказывает свою историю и раскрывает свои секреты. Классно,что есть приложение с рецептами и рацион на 3 недели. Автор развеял несколько мифов касающихся «пп» и вообще объяснил все «от и до». Я довольна покупкой
00