Перемена-пауза. Когда гормоны начинают капризничать; Портал, 2020

Высшая нервная деятельность. Поведение. Психика. Сон. Эфир. | _ALONA_

О важном женском | Психолог Динара Арибжанова

Лайфхаки от «звездной» мамы: Валерия Федорович

20 способов поднять уровень эстрогена, женского "гормона счастья"

МЕТОДИКИ РАННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ (0-12 МЕСЯЦЕВ) ВЕБИНАР (Монтессори, Доман, Сузуки...)

• Адель — 22 Ноября 2019

  3/5

  Книга действительно красиво оформлена, легко и быстро читается. Книга очень нужная и полезная. Но много повторений. По большому счету всю информацию можно было уложить в несколько страниц. Я люблю медицинскую литературу и от этой книги ждала большего, более конкретных рекомендаций. Понятно, что книга написана не медиком, хотелось бы о гормонах узнать по-подробнее с научной точки зрения. Не пожалела, что прочитала, но на многие вопросы ответов пока не нашла.

  0

  0

• Груздева Наталья — 22 Ноября 2019

  5/5

  Книга понравилась. Читается легко, словно разговариваешь с хорошей знакомой. Радует практическая сторона проблемы описываемая автором. Рекомендую женщинам от 35 до 45 лет. После прочтения этой книги по другому смотришь на проблему женского переходного возраста. Спасибо автору за честность.

  0

  0

• манюся — 19 Января 2020

  2/5

  К сожалению не могу разделить восторженных отзывов. Реального текста страниц на 50, а все остальное дизайн. Цена книги сильно завышена. К покупке не рекомендую.

  0

  0

• Репецкая Марина — 18 Февраля 2020

  1/5

  Прочитав аннотацию к книге, рассчитывала получить руководство к действию. Читать неинтересно. С первых страниц поняла, что купила ненужную и неполезную книжку. Первые 50 страниц просто медленно перелистывала, но заставила себя просмотреть до конца. Купила макулатуру.

  0

  0

• Литвиненко Ольга — 20 Октября 2020

  5/5

  Просто- о сложном, доверительно - о том, что принято скрывать, и очень обнадеживающе.
  Сейчас уже ни для кого не секрет, что всех женщин на планете ждёт ЭТО. Предупрежден - значит, вооружён. А доступно и понятно предупрежден - значит, практически непобедим.
  Автор в позитивном ключе рассказывает об изменениях, происходящих в женском организме после определённого возраста, приводя в пример себя и своих знакомых. Буквально через несколько страниц появляется ощущение, что вы знакомы как минимум лет двадцать, и пропадает неловкость от бесед на табуированные в обществе темы.
  Резюмируем:
  полезно
  доступно
  научно-популярно в самом лучшем смысле этого слова!

  0

  0

• Варварежка — 27 Ноября 2020

  5/5

  Доступно о важном. Автор мягко расставляет акценты, просто и понятно рассказывает о том, о чем не рассказывают врачи. И, знаете, вот уже и не страшно от того, что происходит с тобой, что понемногу меняется.

  0

  0

• Беляева Алиса — 9 Марта 2021

  2/5

  Начнем с хорошего: актуальная нужная тема, очень хорошее оформление, хотя пустых страниц можно было бы и меньше оставлять, белая бумага, крупный шрифт, твердая обложка, несколько действительно свежих и нужных советов. На этом плюсы практически заканчиваются. Книга написана очень скучно, живых оригинальных примеров почти нет, от банальщины сводит скулы. Стилистический примитив, возможно в расчете на широкий круг читателей, видимо, чтобы материал был понятен и женщинам с интеллектом улитки. Половину книги можно просто выбросить! Хорошая идея и такое корявое воплощение!

  0

  0

• Константинова Оксана — 12 Апреля 2021

  2/5

  Приобрела книгу по акции со скидкой 70%, но даже этих потраченных денег жаль, если честно: очень много "воды", одно и то же разными словами. Книга красиво издана, приятно держать в руках, оформление на высоте, но вот содержание... К покупке не рекомендую.

  0

  0

• La Colomba color arancio — 27 Апреля 2021

  1/5

  780 рэ за это? 230 жаль. Выброшенные деньги. Это не книга, а испанский стыд. Хотя в аннотации заявлено, что вот, мол, таких ещё не писали. И Слава Богу, я скажу. Чтобы не быть голословной процитирую, что несёт автор. «например, азиатские женщины гораздо меньше жалуются на приливы, чем европейки...исследователи утверждают, что причина в потреблении большого количества сои в Азии». Следующий абзац: «употребление острых блюд тоже сильно влияет на наше самочувствие... будет правильно избегать острой и пряной пищи в этот период». И такие парадоксы в каждых абзацах.
  Это пишет научный журналист, или человек, называющий себя таковым. Без комментариев.
  Ну и самая расхожая фраза книги. Она встречается в каждом абзаце и именно ее следовало бы вынести в аннотацию: «есть одно средство...нет результатов исследований, доказывающих его эффективность, хотя если верить некоторым источникам, оно может помочь».
  Если у вас есть время читать это, а потом на страницу совет по принятию ванны на ночь, чтобы избавиться от бессонницы, то пожалуйста. Но вообще, как я уже говорила: испанский стыд. А книга такая очень нужна по этой теме.
  И ещё одно важное замечание для всех, кто случайно книгу эту купит и, не приведи Господь, как я дура, прочтёт до конца: гормонозаместительную терапию, а также приём зверобоя, который несовместим с кучей всего, может назначать только врач. На этом всё!
  Думаю о тираже и погибших ради этого деревьях((

  0

  0

• Иванова Анна — 27 Августа 2021

  2/5

  Книга очень хорошо издана. Была куплена по огромной скидке. Только это утешает, потому что такой банальной и бессмысленной писание не стоит быть изданной. Прописные истины, произнесенные с важным видом.

  0

  0

• Вшивкова Елена — 7 Октября 2021

  1/5

  Вы не одни… это произойдёт со всеми… перестаньте волноваться… ВОДА… только с 82 страницы пошла суть. Терпения вам. А так, книга не для медиков и поможет понять ч
  то вами происходит.

  0

  0

• Мурзина Оксана — 7 Февраля 2022

  5/5

  Приятно держать книгу в руках. Очень хорошее качество. Информация доступна, но если кто хочет более расширенную информацию то надо искать и изучать самому, но автор и указывает это в своей книги, здесь более ознакомительный характер. В целом книга понравилась, доступный язык, вдохновляет любить себя и заботиться о своём здоровье.

  0

  0

• Гамова Екатерина — 18 Августа 2022

  4/5

  книгу я купила по акции в подарок коллеге. её полная цена неоправданно велика. книга подойдёт как комплимент женщине, которая входит в период менопаузы , просто показать, что она не одна.

  0

  0

• honey_honey — 25 Октября 2019

  5/5

  Это отличная книга - добрая и рассудительная, как настоящая подруга. То, как автор рассказывает про перименапаузу, как она справлялась со всеми проблемами периода - выглядит очень правдоподобно. Я видела очень мало книг по этой теме, и эта кажется мне невероятно полезной.
  Обязательно воспользуюсь советами автора - они звучат достаточно взвешено и разумно.

  0

  0

• Natalya Murashina — 8 Ноября 2019

  5/5

  Полезная и позитивная книга, узнала из нее много нового для себя. На примере своего опыта автор объясняет то, как сама пережила менопаузу, и дает полезные советы. Но, кроме того, в книге также дается целостная информация о явлении: что это такое, как проявляется, и что с этим делать. Само издание оформлено очень комфортно, как таковых иллюстраций нет, но главы отделяются друг от друга целыми цветными страницами с какой-нибудь цитатой. В целом впечатления от чтения остались самые приятные.

  0

  0

• Кутмина Оксана — 15 Ноября 2019

  5/5

  Книга обалденно всё расставляет по своим местам. Автор подробно объясняет о скачках гормонов в организме женщины: какие влияют на плохой сон, какие на бодрствование, какие на стресс. Женщина в перименопаузе очень уязвима. В книге описываются не только причины, но и последствия (приливы, тревога, бессонница и т.п.). Как к этому быть готовой, как помочь себе, как сделать свою жизнь
  счастливой в такой «мучительный» период. Не каждая женщина делится со своими подругами о том, что у нее приливы. Это приводит к неловкости и смущению. В книге великолепно, по пунктам буквально расписано что же делать, как продлить женское здоровье и главное принять это.

  0

  0

• Кириенко Елена — 3 Октября 2021

  2/5

  Во время чтения поймала себя на мысли что я уже на 30 странице, а не прочла ничего кроме "бла-бла-бла" То что описывает автор в начале ,что с ней было , если это были симпотомы климакса, то скорее всего и психического растройства тоже были, иначе бы она такую ерунду не написала.

  0

  0

• Violetta Fomina — 19 Марта 2022

  5/5

  Компактная книга о главном для нас, женщин, особенно с определенного возраста. О понимании, что происходит с телом, о немедикаментозной помощи своему организму. Очень рекомендую! Написана просто, как с подругой за чашечкой чая поговорить.

  0

  0

• Полина — 17 Октября 2022

  3/5

  Вся суть книги сводится к одному - да, все страдают и я мучилась и делала вот так.
  На этом всё... Если вы совсем девочка и не в курсе возрастных процессов, может что-то новое и узнаете, а так нет. Просто как будто подруга пожаловалась, поддержала и сказала, проверь гормоны, прими ванну и выпей чай

  0

  0

• Вологжанина Екатерина — 30 Ноября 2022

  1/5

  Потраченного времени жаль. Книга весьма поверхностна, много «воды» и повторяющихся мыслей. По гормонам автор и сама ничего особо сказать не может. Остальное можно ужать до: спите, кушайте, занимайтесь спортом.

  0

  0

• Воронова Елена — 29 Марта 2023

  1/5

  Решила написать комментарий. Я эту, так сказать, книгу, покупала аж за 448 рублей, в надежде прочесть что-то стоящее. В итоге, обычная болтовня, из страницы в страницу одно и тоже, то да потому. Вся стоящая информация уместилась бы на листах 20, здесь же воды налито на 185 страниц. Отступы от текста громадные, отдельные (видимо, по замыслу, автора, значимые мысли) вынесены на целую страницу, которые еще стопятьсот раз встречаются на протяжении данного произведения. Только полиграфия хороша в этой книге, плотные страницы, четкий шрифт. Очень жаль потраченных денег.

  0

  0

• Антошина Оксана — 21 Ноября 2019

  5/5

  Книгу прочитала на одном дыхании. Описано всё очень доступно. Для себя почерпнула много полезного. Получила ответы на, интересующие меня, вопросы.

  0

  0

• Гурьянова Дарья — 1 Декабря 2019

  5/5

  очень хорошая книга, а оформление просто душу греет

  0

  0