Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион; Эксмо, 2019
747 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-101172-7
EAN: 9785041011727
- Книги: Диетология
- ID: 4110511
Описание
Ты то, что ты ешь" - фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто - книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной - в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.
Обновленное издание книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса.
Цветные вклейки с образцами тарелок для мотивации и самопроверки!
Видео Обзоры (5)
Как быстро прийти в форму? | Журнал Здоровье
Секреты питания для укрепления суставов и связок
Что есть в последний прием пищи? Метаболическая точка.
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins
Как Есть Меньше?Питание Для Похудения? Лишний вес
Характеристики (15)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Чехонина Юлия Геннадьевна |
Год издания | 2019 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Модные диеты |
ISBN | 978-5-04-101172-7 |
Размеры | 70x90/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 352 |
Раздел | Диетология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 352 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Офсетная |
Формат | 170x217мм |
Вес | 0.57кг |
Цены (1)
Цена от 747 грн. до 747 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|