Книга: Мой блокнот. Без глютена (Льежуа В.); Попурри Издательство, 2020
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4361-4
EAN: 9789851543614
- Книги: Раздельное питание
- ID: 4357839
Описание
Стройность и жизненная энергия всего за 4 недели - это возможно!
Полнота, упадок сил, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт в желудке или кишечнике… Возможно, причиной всего этого является глютен! Безглютеновое питание позволит вам быстро улучшить пищеварение, вывести токсины и восстановить силы, употребляя при этом вкусные изысканные блюда. Цель: нормализовать вес, повысить жизненный тонус, получить стройную фигуру и сияющую кожу!
Книга поможет вам:
Перейти на безглютеновое питание, основываясь на индивидуальных потребностях, чувствительности к глютену и негативном воздействии этого белка на ваше самочувствие и фигуру.
Понять основные принципы безглютеновой диеты, добавить в свой рацион полезные продукты (овощи, фрукты, бобовые, киноа, пшено, гречку…) и готовить из них вкусные и здоровые блюда!
На протяжении 4 недель придерживаться специальной программы, позволяющей очистить организм от глютена, зарядиться энергией, ощутить легкость и прилив сил.
Подтянуть фигуру благодаря сбалансированному питанию и грамотному использованию продуктов с низким гликемическим индексом!
Об авторе
Диетолог и журналистка Вероник Льежуа является автором множества справочных изданий о безглютеновом питании, а также нескольких кулинарных книг.
Видео Обзоры (5)
Зачем себя жалеть? | Книга «К себе нежно»
Книга любви 100%?
Блокноты для записи рецептов на грузинском и русском языках!
Канцелярия Рика и Морти – 10 идей
Мои СЕКРЕТНЫЕ правила ПОХУДЕНИЯ 45+ | Что мне помогло ПОХУДЕТЬ на 20 КГ
Характеристики (20)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Льежуа В. |
| Издатель | Попурри Издательство |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Мой блокнот |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Льежуа Вероник |
| Жанр | правильное питание |
| Количество страниц | 96 |
| Вес | 0.14кг |
| Издательство | Попурри |
| Формат | 165x215мм |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 96 |
| Переплет | 70х90/16 |
| ISBN | 978-985-15-4361-4 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Раздельное питание |
Сравнить цены (9)
Цена от 106 грн. до 306 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Мешкова Галина — 23 Марта 2021
Занимательное издание. Подробно написано, что такое глютен и почему может возникать его непереносимость.
Очень понравилось наличие меню и просто отдельных рецептов из разных категорий.
Автор не предлагает радикально поменять свой образ питания, но предлагает попробовать 2 недели детокса + 4 недели без глютена, предлагая уже готовое меню. После курса предлагается тест на оценку самочувствия и результов достигнутых в процессе.00 - Чигирева Кристина — 15 Декабря 2019
Впринципе интересная книга, серия "мой блокнот" у меня много. В этой книге описано что такое глютен, и где он содержится, есть рецепты без глютена. И Меню. Описано все подробно и интересно
00 - Денисова Виктория — 18 Марта 2021
Нормальный блокнот почитать на досуге вместо журнала. Купила не потому, что хочу исключить из рациона глютен, а просто, чтобы понимать что это, чем опасно и где содержится. В принципе, этой информации в издании хватает. Основной минус - книга не адаптирована под российского потребителя. Рецепты типа: возьмите 100 гр каштанов, добавьте пастернак и отварите ямс
00