Книга: Анатомия танца (Хаас Жаки Грин); Попурри, 2019
от 464 грн. до 555 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4341-6
EAN: 9789851543416
- Книги: Фитнес
- ID: 4889854
Описание
Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.
Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.
Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.
Независимо от вашей физической формы и стиля танцев, книга поможет вам обрести безупречное равновесие, способность идеально управлять своим телом и грациозность, необходимые для вашей следующей главной роли.
Эта книга подробно иллюстрирует наши мышцы в движении. Она должна быть у каждого танцовщика. - Виктория Морган, балетмейстер
Жаклин создала идеальный инструмент для преподавателей и танцовщиков любых направлений и стилей танца. Книга позволяет наглядно увидеть взаимосвязь между каждым упражнением и целенаправленным совершенствованием физиологии и техники. - Джеймс Нельсон, исполнительный директор балета Хьюстона
Обязательная книга для всех исполнителей и хореографов, которые заботятся о своей танцевальной форме. Она полностью перевернула мой подход к преподаванию кинезиологии танцовщикам. Купите! Прочтите! Расскажите остальным! - Джефф Расселл, преподаватель Университета штата Огайо, член Международной ассоциации танцевальной медицины и науки
Видео Обзоры (5)
Лекция/Анатомия танца/С Ли Некрасовой/Глубокие корни/2015
Анатомия танца. "Ням-ням-ням". Областная студенческая весна 2017. СГМУ. (В.Седючка - Гоп-гоп)
Анатомия танца. "Харли Квинн". Областная студенческая весна 2016.
Анатомия танца. All The Way Up (Remix)
Анатомия танца. "Спасибо,Юра!" Студенческая весна 2018.
Характеристики (15)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хаас Жаки Грин |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-4341-6,978-985-15-5163-3 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 296 |
| Раздел | Фитнес |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 296 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Формат | 165x240мм |
| Вес | 0.63кг |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
Сравнить цены (2)
Цена от 464 грн. до 555 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Annie — 12 Марта 2016
Я 5 лет занимаюсь ирландскими танцами. К сожалению, в классе не хватает времени для качественной проработки необходимых групп мышц и, тем более, для укладывания в голове зачем, как и на сколько качественно я выполняю те или иные упражнения. Эта книга очень мне помогла составить свою индивидуальную, тренировочную программу и разъяснила многие танцевальные теоретические моменты
00 - Сульдина Мария Николаевна — 17 Января 2012
Книга может быть полезна всем, кто интересуется не только танцами, но и способами достичь хорошей физической формы. В издании много качественных иллюстраций, которые помогут изучить мышцы тела и правильно, эффективно использовать их в танце. Кроме того, автором предлагаются упражнения для развития гибкости и силы различных мышц с примерами того, для каких движений в танце это может быть использовано.
00 - Maria Drobotun — 17 Января 2020
Книга просто отличная! Настольная книга для преподавателей танцев и танцоров, которые планируют потом преподавать. Все очень наглядно, понятно, даны упражнения для укрепления мышц, которые не требуют какого-то уникального оборудования. Все можно делать в домашних условиях.
00 - Фролова Дарья — 29 Ноября 2020
Очень нужная и важная книга, в новом дополненном издании и отменном качестве! С ней приятно будет улучшать свои знания и повышать свой преподавательский уровень!
00 - Румянцева Екатерина — 30 Ноября 2020
Книга описывает танец в полной мере со всех сторон, буквально разлагая его на составляющие. Для каждого движения нужны определенные мышцы, а чтобы их разработать нужны упражнения и в данной книге они есть. Что важно, так это то, что на иллюстрациях к упражнениям видно работающие мышцы и в процессе "использования" танцор может визуализировать "работу" и четко понимать что сейчас делать.
из минусов только один незначительный - уклон на американский балет. но это никак не мешает восприятию материала.00 - Пайнс Диппер — 3 Сентября 2020
Удивительная книга, настолько всё четко и наглядно изложено, доступным языком, много иллюстраций с подробным разбором в качестве примеров.
Качество печати отличное, бумага качественная.00