Финтес рецепты для Здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус; АСТ, 2020
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-120366-5
EAN: 9785171203665
- Книги: Здоровое питание
- ID: 5026100
Описание
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели.
Знаете, оказалось это не так сложно - питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием - завтраками, обедами, ужинами и перекусами.
Приятного аппетита и заходите на страничку - всегда рада осуществлять ваши мечты!
Видео Обзоры (5)
ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ?ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?Meal Prep by Olya Pins
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? ПП РЕЦЕПТЫ
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты
ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание | Виктория Субботина
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?Как Похудеть Без Диет?Olya Pins
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ушакова Юлия Олеговна |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Дело вкуса |
| Вес | 0.76кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Издательство | АСТ |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 192 |
| Формат | 205x245мм |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-17-120366-5 |
| Автор | Ушакова Ю. |
| Раздел | Раздельное питание |
| Размеры | 84x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Сравнить цены (7)
Цена от 217 грн. до 600 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (11)
- Тимошина Светлана — 20 Апреля 2020
Замечательная книга, я очень довольна ее покупкой. Рецепты доступны, интересные, и на завтрак и обед и ужин... Спасибо огромное автору, довольна очень.
00 - Болбат Надежда — 13 Октября 2020
Книга неплохая, но мне не нравится, что в рецепте не указано количество порций из представленного объёма продуктов, ведь готовишь не на себя одну, а на всю семью. Это очень не удобно.
00 - Репко Любовь — 4 Февраля 2021
Я очень довольна книгой. Рецепты на одной странице, без перехода. На другой странице готовое блюдо. Страницы плотные, глянцевые. Все рецепты простые, подходят для ежедневной готовки, почти все приготовила из этой книги. Очень понравилось то, что блюда на все случаи жизни, там и завтраки, обеды, ужины, десерты, перекус, различные паштеты, рецепты смузи, даже есть рецепт мороженого. Рекомендую к покупке, тем более, что книг по правильному питанию не так уж и много.
00 - Линда — 12 Апреля 2022
Мне понравилась! Рецепты из доступных ингредиентов и поделены на разделы завтрак/обед/ужин/перекусы/выпечка + к каждому рецепту есть количество КБЖУ, что очень и очень удобно!
00 - Алексей — 13 Октября 2022
Если не умеешь готовить, книга станет палочкой выручалочкой. До выпечки еще не дорос, а вот бутер и сырники получились на славу
00 - Никита Карпов — 20 Сентября 2020
Отличная книга! Сначала она не вызывала у меня доверия. Ну не доверяю я книгам, на первых страницах которых десятки восторженных отзывов! Такие книги меня сразу разочаровывают почему-то. Но эта книга – другая. Обязательно прочтите. Минимализм – единственная возможность поддержания порядка.
00 - Виктория Абрамова — 5 Июня 2021
Шикарная книга и без лишней «воды»! Главное её достоинство – ингридиенты из всех рецептов доступны даже в небольших городах, где нет крупных супермаркетов и дорогущей «экзотики»! Рецепты простые и незамудрённые: на каждом развороте (помимо ингридиентов и способа приготовления) есть сочная картинка, БЖУ и счётчик калорий – всё просто, понятно и радует глаз! И ещё порадовало содержание, разделённое по категориям, где легко найти нужный рецепт и не надо листать всю книгу. В общем, всем советую, не пожалеете)
00 - Сахненко Оксана — 16 Мая 2020
Не понравились фото блюд,вообще,рецепты не изучала,нет желания после таких фото.
00 - Анна Литвенчук — 20 Мая 2020
Очень давно подписана на автора в инста и приобрела книгу. Осталось очень довольна. Книга великолепна! Очень аппетитные рецепты и фото. Все рецепты с кбжу, что для меня очень важно. Автор книги производит доброжелательное впечатление и мотивирует к готовке.
00 - Брюсова Ангелина — 14 Августа 2021
я очень доволен покупкой. совершенно не разделяю странный комент про то что книга фигня, потому что фотки фигня. фото и рецепты и оформление прекрасны. за Юлией слежу недавно, мне очень нравится что рецепты просты в применении и действительно полезные и интересные. юле удачи!
00