Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать; Бомбора, 2020
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-105475-5
EAN: 9785041054755
- Книги: Раздельное питание
- ID: 5381464
Описание
Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение - это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: "Почему мы толстеем?" Несмотря на обилие различных диет, полнота становится все более распространенной проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчет калорий - малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? Ответ на этот и многие другие вопросы дает в своей книге Гэри Таубс, известный американский журналист и автор бестселлеров по здоровому питанию.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Видео Обзоры (2)
Гэри Таубс - Почему мы толстеем (русская озвучка)
Почему мы вечно голодные? | Как наесться | Три шага к сытости
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Таубс Гэри |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | Модные диеты |
| ISBN | 978-5-04-105475-5 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Чорный Иван |
| Раздел | Раздельное питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 320 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 170x241мм |
| Вес | 0.51кг |
| Обложка | твердый переплёт |
Сравнить цены (7)
Цена от 210 грн. до 438 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- Уфимцева Яна — 3 Марта 2020
Вопросы ЗОЖ и питания актуальны как никогда. Изучая эту тему, попалась мне книга Гэри Таубса. Почему же мы толстеем? Как эффективно худеть и больше не набирать? Ведь одно дело сбросить вес на диете и совсем другое – понять причины набора веса, чтобы в дальнейшем их контролировать. Что ни говори, а организм человека – удивительный и сложный механизм. После прочтения книги становишься ближе к ответам на все эти вопросы.
00 - Ирина Иванникова — 22 Июня 2020
Это ужасная книга! Начну с того, что книга начинается с фразы «дайте прочесть эту книгу вашему лечащему врачу, чтобы он наконец-то пересмотрел свои взгляды по вашей диете» ( я и есть тот самый врач, который читает книги по питанию, чтобы быть с пациентами на одном языке) . Основную фразу «уберите углеводы из вашего рационы, ешьте больше жира и вы похудеете» он высказал где-то на 30 странице, дальше идут пространные рассуждения на 300 листов , как будто издательство платит ему за количество строк, а не за качество текста. Да мне понравился момент, где он описывает биохимические репеции( но обычном человек, что такое гликолиз, липолиз и как усваивается глюкоза точно не будет очень интересно знать). Ещё автор на учитывает, что жир= холестерин ( в нашей стране полезные жиры стоят дорого и обычный человек не будет покупать себе лосось, льняное масло, авокадо и орехи). Так что искренне надеюсь, что мои пациенты не будут знать про эту книгу и будут и дальше соблюдать рекомендации по соотношение БЖУ в суточном рационе, потому что пирамида ( которую он,к слову,рисует в своей книге) без основания не пирамида.
00 - Андреевна Ксения — 21 Февраля 2020
Классная книга, популярно объясняющая, почему набирается вес в человеческом теле. Самый смак - это описание исследований, экспериментов и наблюдений, причем с иллюстрациями - реальными фотографиями из этих исследований
00