Яркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости и удовольствия; ХлебСоль, 2020

  • Издатель: ХлебСоль
  • ISBN: 978-5-04-105761-9
  • EAN: 9785041057619

  • Книги: Безалкогольные напитки
  • ID: 5514427
Купить Купить в кредит

Описание

Смузи - это просто, полезно и модно! А самое главное - отличное начало пути для всех, кто хочет встать на путь здорового образа жизни. В новой книге Натальи Ермолаевой, веган-повара и автора книги "Go green. Яркие растительные рецепты для здоровой и счастливой жизни", для каждого найдется свой яркий напиток. Хотите набраться сил для спортивных достижений, позавтракать без траты времени, настроиться на долгий рабочий день или просто полакомиться вкусненьким - открывайте книгу, доставайте блендер и создайте настроение сегодняшнего дня!

Видео Обзоры (5)

Ночная диета. Секреты правильного питания. Карл Ланц. [Аудиокнига]

Магия Смузи ? Как Растительное Питание и Смузи изменили нашу Жизнь | Гость - Катерина Иноземцева

Том Рат  Ешь, двигайся, спи Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни.

С чего начать день: врач Беловешкин о завтраке, голодании и солнечном свете | #1


Характеристики (18)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательХлебСоль
Год издания2020
СерияКулинария. Зеленый путь
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц112
ISBN978-5-04-105761-9
Размеры80x100/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделНапитки
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц112
БумагаМелованная матовая
Формат193x248мм
Вес0.53кг


Сравнить цены (6)

Цена от 126 грн. до 532 грн. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (9)


  • 5/5

    Карантин - отличное время, чтобы попробовать что-то новенькое! К смузи я всегда относилась скептически, эти странные жижи меня даже пугали. Но на блог Ермолаевой подписана уже несколько месяцев, и когда увидела, что у нее выходит новая книга про мной еще неизведанные смузи, решила рискнуть. И не зря! Смузи и правда получаются яркими, сочными, а главное - очень вкусными! Да и продукты для них найти не так сложно. А смузи из банана, овсяных хлопьев и миндального молока отлично заменяет мне завтрак!

    0
    0
  • 5/5

    В этом году сломалась и поддалась всеобщей зожной волне)) Еще и на удаленную работу перевели из-за вируса, а рядом холодильник... Ну вы знаете - открываешь, а потом все как в тумане)) Короче, решила, что пока сижу дома, мне нужна какая-то вкусная еда, но такая, чтобы после карантина в дверь пролезать и чтобы на работе коллеги узнали)) И очень кстати вспомнила, что до всех этих событий в Республике видела книжку Яркие смузи. Яркие - это уж точно, из-за яркости я ее и приметила, такая весенняя розовая! В общем, подумала, что смузи сейчас - самое то, и вкусно, и быстро, и фрукты-овощи есть в магазине. Я накупила побольше сразу и замораживаю.
    Мне нравится, что в книжке есть и сытные смузи, и просто легкие из фруктов, и даже со вкусом разных десертов. Последнее особенно актуально, когда дома сидишь и мало двигаешься)) Попадаются в некоторых рецептах всякие суперфуды, но таких немного, и я не особо переживаю. Ну нету их у меня - и не кладу, проблема-то!
    В общем, книгой очень довольна и советую всем, кто хочет кушать что-то полезное и без траты времени)).

    0
    0
  • 5/5

    Я давно подписана на блог Натальи и очень люблю ее первую книгу «Go green», поэтому долго размышлять над покупкой не пришлось.
    Я считаю, что такая книга должна быть на кухне у каждого, кто хоть чуть-чуть старается питаться правильно и следить за здоровьем. Ведь смузи — напиток, который не требует много времени и каких-то безумных усилий в приготовлении. А тут, автор дает сразу несколько десятков вкусных сочетаний фруктов и овощей, которые не только заменят полноценный завтрак, но обогатят витаминами.

    0
    0
  • 5/5

    Скоро лето, запас фруктов хоть на какое-то время станет неограниченным, поэтому такая книга как раз кстати))
    Рецептов очень много и все они максимально простые. Очень понравилось, что автор добавила комментарии, где написано, чем полезен конкретный ингредиент. Поэтому можно и вкусный напиток выпить, и здоровье поправить.

    0
    0
  • 4/5

    Типичное дитя своего времени - яркое, красивое, дорогое) В книге чуть больше сорока рецептов смузи, так что кто это блюдо любит, тому книга однозначно зайдёт. Самому, конечно, проще (и дешевле) найти рецепты в Интернете, но в качестве подарка книга подойдёт.

    Достоинства:
    - качество печати на высоте
    - сочные фотографии
    - много рецептов
    - симпатичная девушка на разворотах :)

    Недостатки:
    - не у каждого дома вдруг найдётся сироп топинамбура, эритрол, матча, стевия, спирулина (это всё что такое вообще?), кокосовая вода, нектар агавы, кайенский перец, кленовый сироп... Да, конопляный протеин ещё закончился. У меня в доступности только средняя морковь, овсяные хлопья, один чахлый банан и вода)) Наверное, я ещё не готов к правильному питанию
    - странно, но ни одного рецепта с молоком. Упоминается миндальное и кокосовое молоко, но чтобы прямо из свежевыжатой коровы - этого нет.
    - стоит как четыре шаурмы, но тут уж или смузи, или шаурма)

    0
    0
  • 5/5

    получила книгу и уже коктейль сделала!!!
    фруктов полно - живу на юге , смешать никак не могла все это , ну вот
    сейчас смогла !!!
    получилось интересно - но не все видела на прилавках магазинов , в книге указаны сиропы , не слышала о таких, но я люблю мед и могу заменить , орехи тоже можно добавить какие любишь, книга понравилась, каких ингредиентов нет , можно заменить - направление есть , остальное дело фантазии. Рекомендую.

    0
    0
  • 5/5

    Очень крутая книга. Делала смузи на карантине) вкусно, полезно, ярко! Очень рекомендую книгу) Красиво смотрится на полке, приятно держать в руках!

    0
    0
  • 5/5

    Суперская книга! Отличные простые рецепты. Некоторые необычные ингредиенты не использую или заменяю и всё равно получается круто! Однозначно рекомендую. Классные фотографии, которые вдохновляют на творчество. Благодарность и респект автору!

    0
    0
  • 5/5

    Очень крутая книга! Приобрела недавно, уже несколько рецептов опробовала – все очень вкусно, главное – сбалансированно! В другой своей книге Go Green автор пишет, что она – дипломированный повар, и это очень чувствуется. В каждом рецепте все выверено и нет ничего лишнего; каждая добавочка, если она есть в рецепте, обязательна для дополнения вкусовой палитры и питательности/полноценности того или иного смузи, поэтому некоторые из них – типа таких диковинных для меня, как порошка перуанской маки – я специально приобрела для смузи, и богатство вкусов заиграло новыми яркими красками! Сразу скажу, чтобы не пугались, что такие ингредиенты потребуются далеко не в каждом рецепте книги, и, конечно, можно готовить и без них, но чтобы получить новый интересный вкус и, самое главное, бонус для оздоровления, поскольку эти натуральные добавки и правда очень полезны, стоит поискать их в хороших интернет-магазинах, а многие из них уже давно доступны в супермаркетах или отделах здорового питания. Но в книге, конечно, много крутых рецептов и только из обычных доступных продуктов, поэтому всем, кто хочет новых ярких вкусовых ощущений, максимум удовольствия (иногда – от внешне, казалось бы, не сочетаемых продуктов) и супербонусов для здоровья и иммунитета – очень-очень советую всем эту книгу!!

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)