Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма; Эксмо, 2020
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-107923-9
- Книги: Восточная медицина
- ID: 5812563
Описание
Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.
Упражнения прекрасно подойдут для:
укрепления позвоночника
предупреждения развития радикулита
укрепления поясничного и крестцового отделов
сохранения женского и мужского здоровья
Видео Обзоры (5)
Древняя тибетская техника восстановления зрения! Улучшение прямо во время просмотра
5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит
Польза Стояния в столбе. Интервью с Юй Юннянь (русский перевод). Мастер Ицюань - ученик Ван Сянчжая
Пять тибетских жемчужин упражнения видео
Цигун Сяояо - практика покоя, краткая теория.
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ушаков Александр Геннадьевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2020 |
| К-во страниц книги | 288 |
| Язык (основной) | русский |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Главные секреты медицины Востока |
| Кол-во страниц | 288 |
| автор | Ушаков Александр |
| год выпуска | 2020 |
| количество страниц книги | 288 |
| ISBN | 978-5-04-107923-9 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 130х200 |
| переплет | твердый |
| Раздел | Восточная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Бумага | Газетная пухлая |
| Формат | 130x207мм |
| Вес | 0.25кг |
| Издательство | Эксмо пресс |
Сравнить цены (5)
Цена от 59 грн. до 158 грн. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Andrey — 29 Апреля 2020
Когда некоторое время назад я обратился к урологу по поводу дискомфорта в области малого таза, то он прописал мне определенные лекарства, послал к своему знакомому в платную клинику, а когда я спросил по поводу массажа простаты и яичек, произнес что-то негативное и для меня не совсем понятное…
Хорошо, что хотя бы в подобных книгах урологи рекомендуют правильные и бесплатные вещи, а дальше все зависит уже от нас…00 - Neli Pen — 5 Октября 2020
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма-
книга хорошая,но я не нашла ответ на вопрос.Как укреплять мышцы матки если от 5-8 упражнений начинается менструация?00 - Татьяна Зуева — 22 Мая 2022
совсем не соответствует заявленному. это обычные упражнения, никак не связанные с цигун гимнастикой.
очень разочаровала книга. комплексы из сборника упражнений для новичков00 - Ксения Спектор — 1 Июня 2020
Очень много нужной и полезной информации о здоровом образе жизни. Особенно нравиться в этой книге, что нет ни одного лишнего слова. Все по существу. Автор дает четкие и очень толковые рекомендации!
00 - Дмитрий — 15 Октября 2021
В книге собраны традиционные упражнения, цигун, йога, дыхательные и медитативные практики для общего поддержания и укрепления мужского и женского здоровья, а также специальные комплексы для профилактики и лечения аденомы и простатита и женских интимных болезней. А также даны рекомендации по питанию. Для людей, заботящихся о своём здоровье очень полезная книга.
00 - uМарианна Мотуз — 27 Февраля 2023
vk_281183548 а этот вопрос поднимает цигун?
00 - Бурмистрова Ольга — 7 Ноября 2020
Книга написана очень доступным языком! На многие упражнения даны иллюстрации. Приятно, что даны самые простые, привычные названия. А главное, многие, известные нам со школы упражнения, например "березка" или "ножницы". упоминается даже доктор Бубновский. Есть упражнения общие, есть для мужчин и отдельно для женщин. Для женщина упоминается и шавасана, и упражнения Кегеля. довольна приобретением книги. Это реально ценный справочник
00