Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен; Эксмо, 2012
Описание
Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования «МИНУС 60», абсолютно новый. Теперь, для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно начиная с любого дня, так как ежедневник не привязан к календарю. Просто впишите дату в предназначенное для этого окошко – и начинайте свой путь к новой жизни. Пошаговые советы автора помогут перейти на систему без усилий и следовать ей без ошибок, а значит – добиваться нужных результатов легко и быстро, а главное – сохранять их надолго. Кроме того, каждый день вас будут сопровождать рекомендации и задания Екатерины: кулинарные и косметические рецепты, физические упражнения, психологические задания. И конечно, вы будете отмечать на страницах этого ежедневника свои успехи на пути похудения. А удобный список продуктов и основных правил системы поможет с этого пути не сбиться.
Видео Обзоры (5)
ПЛАЧЕМ! Переезд на ПМЖ к морю наша большая ошибка...
Перестройка глазами "маленького человека"
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ ?ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ???НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
От атеиста к Святости (18+)
КРАСИВЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ❀ ДУША БОЛИТ, А СЕРДЦЕ ПЛАЧЕТ ❀
Характеристики (6)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мириманова Екатерина Валерьевна |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2012 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| ISBN | 978-5-699-58695-0 |
| Серия | Модные диеты |
Сравнить цены (2)
Цена от 74 грн. до 151 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- netrebko95 — 14 Февраля 2017
Отличная книга! Моя лучшая подружка всегда страдала лишним весом. Перпробывала кучу диет и ничего ей не помогало. Купив такой дневничок ее встало просто не узнать. за год она избавилась от 40 кг.
00 - Оксана Трофимова — 21 Января 2022
natalie_mgou, я не смогла найти в бумажном виде((((((((((((
00 - natalie_mgou — 28 Мая 2020
Когда-то этот дневник можно было приобрести в бумажном виде. Он мне здорово помог. За полгода успела сбросить 16 кг. Сейчас его можно найти только в электронном формате.
Книга замечательная! Спасибо Кате Миримановой за её труд.00 - Зоя Ефремова — 7 Апреля 2015
Замечательная вещь! Прочитав книгу «Революция», разобралась в системе, потребовался ежедневник для самоконтроля, и вот оно! Дневник открывает широчайшие возможности! Огромное количество советов, подсказок и т.д., дабы не сорваться и не сбиться с намеченного пути! Специальные поля для записи веса и объемов, рецепты блюд и много чего еще полезного. Отсутствие привязки к календарю дает возможность ведения дневника с любой даты – что тоже очень причятно. в общем, я в восторге! Ни минуты не пожалела!
00 - Елена Полетаева — 31 Марта 2015
Я из тех женщин , что было раньше сорок пять восемьдесят осталось.
Естественно , что меня заинтересовала эта книга. Ознакомилась.
Книга представляет собой ежедневник для дам занимающихся похудением .
Записываешь свои первоначальные данные и день за днем ведешь записи и следуешь
рекомендация автора , написанным на некоторых страницах этого ежедневника.
Это мне показалось скучным .Наверное , эта книга для очень целеустремленных и
педантичных особ, а я себя к таким отнести не могу.Придется искать другие методы.00