10 шагов к идеальному прессу (Тихомирова Ирина); Питер, 2011
Описание
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Видео Обзоры (5)
10 ШАГОВ ДЛЯ КАРДИНАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ! | Петр Осипов. Бизнес Молодость
ПРЕСС за 10 ДНЕЙ ! КОРЕЙСКИЙ СПОСОБ ? МОЙ ОПЫТ // ЧЕЛЕНДЖ НА КАРАНТИНЕ
Зачем себя жалеть? | Книга «К себе нежно»
СОЖГИ 300 КАЛОРИЙ за 15 МИНУТ - Быстрое Похудение ДОМА
Изящная походка - это просто!
Характеристики (5)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Тихомирова Ирина |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2011 |
| ISBN | 978-5-4237-0250-2 |
| Серия | Красивое тело |
Сравнить цены (2)
Цена от 21 грн. до 41 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- troyan_73 — 16 Апреля 2015
Хорошая книгаВ целом очень познавательная книга. Не скажу, что я новичек в деле похудения:) но о некоторых вещах узнала впервые. Иллюстраций много – это плюс. Из минусов – немного смулило, что в разделе посвященному питанию разрешается есть сметану и мед. На сколько я знаю эти продукты мега каллорийные, но с все же с автором спорить не буду. О том,что купила книгу не пожалела. Если вы хотите знать о своем животе все, то эта книга для вас. Я ставлю 5.
00