Йога с нуля. Основные асаны (Лой-Со); Вектор, 2009
Описание
Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости. Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.
Видео Обзоры (5)
ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |
YOGA. ОСНОВНЫЕ АСАНЫ с Андреем Усом | 19 июня 2020 | Онлайн-тренировки World Class
Йога - первое занятие
Детальная отстройка асан. Три асаны, полезные для всех [Йога дома]
Базовые асаны йоги. С чего начать практику хатха-йоги?
Характеристики (8)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лой-Со |
Издатель | Вектор |
Год издания | 2009 |
ISBN | 978-5-9684-1335-2 |
Серия | Практики для начинающих |
Размеры | 84x108/32 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 160 |
Сравнить цены (3)
Цена от 13 грн. до 158 грн. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|