Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней; Эксмо, 2020

Интересные факты которые я не знала о контрацепции, действительно есть над чем задуматься. Мне очень понравилось всем советую. Тем более сейчас большинство женщин пьют кок

книга о гормональных расстройствах в соответствующем возрасте.все о контрацепции в таблетках и их негативных последствиях вашему здоровью от репродукции до органов тела.есть рецепты.Список публикаций на журналы,на исследования нет.

Прием противозачаточных препаратов всегда был связан с огромным количеством мифов и домыслов. Кто-то говорил, что от них худеют и кожа становится лучше, а кто-то пугал зависимостью и побочными эффектами. Зачастую правду можно было узнать только у своего лечащего врача, да и то, все зависело от уровня специалиста. Книга Брайтен Джолин раскладывает буквально по полочкам всю имеющуюся на сегодняшний день информацию о приеме таких таблеток. Конечно же, она не пропагандирует пренебрегать походом к гинекологу, но зато помогает снять ряд вопросов, особенно тех, которые вам неудобно задать даже лечащему врачу.

Что скрывают? Много чего, как оказалось! И автор подробно и спокойно рассказывает об их плюсах и минусах и побочных эффектах и не осуждает тех, кто принимает и/или будет в будущем их принимать. Она сама принимала таблетки и потом решила разобраться, как именно они влияют на процессы внутри организма. В книге рассказано о гормонах, менструальном цикле, здоровье различных органах и как все это связано с противозачаточными. Автор говорит и о синдроме отмены и вообще дает советы, как наиболее мягко отказаться от приема и что при этом можно сделать для своего тела, если вы решитесь на такой шаг. Книга хорошо структурирована, мне понравилось, что главы предваряет список тем, которые в ней будут затронуты, в конце дано резюме главы, это удобно. Неожиданный приятный бонус: рецепты здоровых блюд и напитков.

Жизнь после противозачаточных таблеток не должна быть полна гормонального дисбаланса, который приводи к полному изнеможению, высыпаниям на коже, бесконтрольному прибавлению веса и полной потери своего либидо.
Автор даёт инструкцию, состоящую из элементарных шагов, которая поможет вернуть здоровье своего тела, привести в порядок свою гормональную систему и вернуть к нормальному образу жизни.
Не имеет значение как давно вы принимаете таблетки, только начали или уже пьёте их много лет, в любом случае в этой книге вы найдёте нужную информацию и план действий, который поможет вам преобразить свою жизнь шаг за шагом. Сейчас это единственный ресурс, который поможет женщинам восстановить своё гормональное здоровье.

Ну что могу сказать. Тема на сегодняшний день актуальна для многих женщин. Собственно говоря, купила книгу тоже не просто так, а с целью бросить пить эти таблетки и по возможности восстановить свое здоровье. Пока не могу сказать, насколько действенные советы, которые приведены в книге, возможно, позже напишу о результатах, если они будут. Но хочу сказать, что в книге есть много интересного. Надо пробовать. Из минусов – все необходимые биологические добавки вряд ли сможет себе позволить среднестатистическая женщина. Многие из них продаются только на зарубежных сайтах, да и если посчитать все вместе, то дороговато получается. То же самое могу сказать о предложенных рецептах: где взять артишоки и мясо бизонов в наших краях??? И много ещё чего такого. Ну и кроме всего прочего, мне не нравится американская манера написания книг. Мне кажется в подобных изданиях можно обойтись без чертыханий. Вроде все.

Я думала, книга про таблетки и гормоны, но она охватывает более широкую тематику.
Рекомендую почитать всем (ВСЕМ), даже тем, кто никогда не притрагивался к противозачаточным.
Развеивается множество мифов, даются дельные советы, информации - через край. Оформлено удобно - с таблицами и выносками в рамке.

Очень люблю медицину, и читаю много книг о ней, это книга помогла мне справится со страхом насчёт таких препаратов и их программа Озорение. Буду следовать их советам и может поборю свой недуг

Достоинства:
Содержание книги

Недостатки:
Минусов нет

Книгу можно прочитать не только тем кто пьёт такие таблетки но и тем кто просто заботится о своём здоровье.
Много полезной и нужной информации. Легко применять. И хорошая мотивация следить за своим здоровьем.

Снимаю 3 звезды за навязчивое инфоциганство - в каждой главе книги упоминает свою программу, которой и так посвящена целая глава. Непонятно зачем продавать внутри книги то, что и так продано посредством всей книги. Много повторений, хотя и полезных. На 7 звезд подача информации - все централизовано, понятно и сопровождается советами. Лично меня в панику не ввело, но очень впечатлительным может создать тревожный эмоциональный фон, потому что автор расписывает прием КОК как трагедию для всего организма и подает информацию таким образом, что можно подумать, что со всеми твоими органами все резко стало плохо.