Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться; Бомбора, 2020
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-103295-1
EAN: 9785041032951
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID: 6374021
Описание
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел безусловно приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания по пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
Характеристики (21)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Зарудный Тимур Сергеевич; Жданов Сергей Сергеевич |
Издатель | Бомбора |
Переплет | Мягкий (3) |
Год издания | 2020 |
Серия | Cам себе коуч |
Кол-во страниц | 288 |
Жанр | развитие мышления; самооценка; сила воли и мотивация |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Зарудный Тимур Сергеевич; Жданов Сергей Сергеевич |
Формат | 20 x 14 x 1.6 |
Количество страниц | 288 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Бомбора |
Количество книг | 1 |
Вес | 260 |
ISBN | 978-5-04-103295-1 |
Размеры | 60x84/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Сравнить цены (9)
Цена от 93 грн. до 998 грн. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (16)
- Ирина Гончарова — 18 Октября 2020
Замечательная книга. Безо всякой воды, что редко встречается. Помогает разобраться в себе. Рекомендую. Авторам большой респсект.
00 - Сергей Жданов — 3 Сентября 2020
Shullerman, спасибо за обратную связь, передадим в издательство!
00 - Shullerman — 31 Августа 2020
Читать только начал – пока интересно, хоть и местами ранее известные приемы названы по-другому (к примеру, что проекты должны быть конкретными и измеримыми:), но почему вообще сейчас начал писать отзыв: потому что в epub версии сломанное оглавление – всего одна глава :(
00 - Данил Волощенко — 26 Августа 2020
Отличная работа Тимура и Сергея длиною в несколько лет правда заслуживает нашего прочтения. Читал письма Тимура, окрыл для себя много нового.
00 - Лёша Ермаков — 27 Августа 2020
Спасибо Тимуру и Сергею за книгу и курс. Ну и про подкасты тоже не могу не сказать) И плюс у книге еще классный дизайн. И чтобы не перечитывать письма, решил купить книгу. К тому же приятный артефакт.
00 - Иван Колпаков — 1 Сентября 2020
С удовольствием прочитаю эту книгу, ждал 2 года, пока слушал подкаст от ребят! А когда прочитаю, куплю себе бумажный вариант :)
00 - Илья Любицкий — 1 Сентября 2020
Ребята сперва сделали шикарный курс о том, как перестать переставать и начать начинать, а потом упаковали его под красивую обложку. Очень-очень рекомендую всем, кто имеет дело с большими проектами.
00 - Светлана Челпанова — 4 Сентября 2020
Книга очень понравилась. Очень мотивирует, хотя то, что надо записывать свои дела и планы на будущее – практикую уже лет 15, в конце месяца ставила галочки, что сделала, и это очень поднимало мою самооценку.
Сознаюсь, что с возрастом из 100% задуманного делала лишь 30%, радовалась и этому…А оказывается надо просто разбить цель на несколько этапов, и хотя бы хоть что-то начать делать каждый день хотя бы по 5 минут в день продвигаться к намеченной цели..Главное -ДВИЖЕНИЕ и ЖЕЛАНИЕ…00 - Василий Витин — 26 Августа 2020
Действительно рабочий обучательный курс, уложенный в книгу, как в удобоваримую форму.
Полезное приобретение для тех, кому нужен гид (и мотиватор в одном лице) по долгим проектам.
Читается – усваивается – запоминается легко и просто.00 - Андрей Банников — 26 Августа 2020
До книги я прошёл курс Тимура и Сергея про долгие проекты. Хотя в теме я не новичок и у меня есть своя система, как начинать и заканчивать долгие проекты, но в курсе нашёл немало нового для себя, понял почему в моей жизни работает то, что работает и систематизировал знания в голове. Получил ещё больше инструментов и ясности.
Всё это время общался с авторами и участниками курса, видел, что авторы не забросили тему, продолжают исследования и собирают новый материал. Поэтому книгу купил сразу и не разочаровался.
Книга поможет вам не просто начинать и заканчивать проекты, но и понять, что вот этот проект не надо заканчивать и бросить его со спокойным сердцем. Поможет делать дела и работать работу не в состоянии хронического стресса и напряжения. Ну и конечно же, простые понятные советы по планированию, осознанности, тайм-менеджменту и т. п. Куда ж без этого. :–〉00 - Dmitrii Kuchev — 26 Августа 2020
Самое маленькое, что можно сделать для собственного спокойствия – купить эту книгу и отстать от себя. Спасибо Тимуру и Сергею за книгу.
00 - Анонимно — 29 Сентября 2020
С большим удовольствием прочитал книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться». Что понравилось?
1. Подход. Ребята собрали кучу способов, как делать сложные и большие задачи с кайфом и без напряга. Интересно следить, как они по косточкам разбирают собственные затыки и находят способы, которые помогают. Эта книга не столько сборник готовых рецептов, сколько исследование, в ходе которого эти самые рецепты формируются.
2. Честность. Меня бесит, когда автор говорит: «У тебя такая-то проблема? Делай так-то». Ты делаешь, а способ не работает. Ты к автору, а он в кусты: «Ничего не знаю, должно было получиться, сам дурак» (очень техподдержку большинства сервисов напоминает). Так вот Тимур с Сергеем не сливаются. Они говорят: «Не получилось? Ну вот так еще попробуй. Снова нет? А вот такой еще способ есть». Но если ничего не работает, то так и говорят: «Сорян, чувак, не знаем, что еще посоветовать». Вот эта честность признать, что чего-то не знаешь, она дорогого стоит.
3. На равных. Многие книги написаны с позиции эксперта, который лучше читателя знает, как ему жить. Эта нет. Эта книга-друг, которая разговаривает с тобой, предлагает идеи, но не навязывает единственно верный путь. И это круто.
4. Все пропущено через себя. Мне нравятся книги, где авторы делятся личным. Я не очень люблю читать про пресвятой дофамин, гены и исследования британских ученых, поскольку с ними непонятно что делать. А вот чужой личный опыт можно соотнести со своим, повыковыривать инсайты, как изюм из булочек, и в результате, присвоить то, что подходит. В этой книге очень много тонких наблюдений и решений, которые можно тырить и использовать для себя.
5. Примеры. На них разобраны все ключевые вопросы. А сами примеры легко применить к собственной жизни.
6. Экологичность. Эта книга бережно относится к читателю. Она не стыдит, не пытается давить: «Соберись, тряпка», она просто показывает адекватные и комфортные способы жить жизнь, а там уже сам решаешь, что из этого использовать, а что нет.
7. Приятно написана. Легко и просто. С юмором и добротой.00 - Анонимно — 10 Октября 2020
Прочитала книгу практически залпом. И что-то в голове повернулось, я поняла, что у меня больше нет сил себя убеждать в том, что я должна обязана жить с оглядкой на других и мои желания увлечения подождут. Медитации подождут, работа над собой подождет, все подождет. А другие люди - нет.
Так вот...
Прочитала. Немного подумала. Перестала переживать насчет учебы на будущий год, записала нужные курсы - и теперь просто отслеживаю, когда их откроют.
И снова вернулась к медитациям. Без чувства вины.
Возможно, научусь кодить:) Тоже очень-очень хочу попробовать. И получу права на мотоцикл.
Спасибо авторам, это был один из самых крутых моментов за последний год и самый мощный толчок(а я перечитала много мотивационной литературы).
Мне необходима был этот план и эта четкая разложенность по полочкам.
Есть небольшой минус в виде качества бумаги, но это ничего. содержание его полностью перекрывает:)00 - Чернышева Елена — 11 Декабря 2020
Книга написана интересно и понятно. Особенно понравилось, что автор даёт конкретные рекомендации, не ограничиваясь общими фразами. Информация хорошо структурирована.
00 - Марина Епифанцева — 10 Июня 2021
Книга понравилась. Многое я знала чисто теоретически, но благодаря этой книге появились практические инструменты для применения в жизни. Книга написана с юмором, читается очень легко, практически на одном дыхании.
00