Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным; Бомбора, 2020

Маленькие ритуалы для больших достижений. Привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

• Hanson Hewitt — 3 Января 2021

  1/5

  Слишком много саморекламы. В целом неплохая книга, ничего нового, но немного другой угол, взгляд, на понятные вещи всегда полезны. Но постоянный упор на то, кого и как она учила – раздражает.

  0

  0

• Анастасия Курбатова — 8 Января 2021

  5/5

  Книга написанна на простом и понятном языке, быстро читается и самое важное легко читается. Автор на конкретных примерах рассказывает как развить в себе полезные привычки, этих примеров довольно много. Идея разделения мозгов зашла на ура и заставляет задумываться постоянно об этом.

  0

  0

• autoreg1148813161 — 11 Февраля 2021

  5/5

  отличная книга, без высокопарностей, очень практична и цельна, точно в меру приводимых примеров из жизни. Все по делу, многое можно взять на вооружение. Рекомендую!

  0

  0

• autoreg977328670 — 29 Июля 2021

  1/5

  Удивлена хорошим отзывам, разочарована,ничего нового, совершенно бесполезная книга. Категорически не рекомендую.Жаль потраченного времени

  0

  0

• nyakushev — 6 Апреля 2022

  5/5

  Хорошая книга. Подача информации просто на высоте. Некоторые задания и упражнения начинаешь выполнять прямо входе прочтения, находясь в общественном транспорте или в приёмной в ожидании встречи с важным заказчиком. Настраивает на победу тело и разум.

  0

  0

• Елена Першанина — 10 Декабря 2020

  5/5

  Эта книга будет полезна если вам интересны вопросы саморазвития, поиска интересов и своего места в жизни, вопросы счастья !Рекомендую почитать!

  0

  0

• Полина Курова — 26 Февраля 2021

  5/5

  Отличная книга, которая читается легко и помогает организовать свою жизнь совершенно по-новому. Авторы предлагают обратиться к так называемому СВОД-методу. Приобрести новые привычки для Сна, потребления Воды, Обязательного движения и Диеты. Порой мы и не догадываемся, как час в телефоне перед сном может испортить нам жизнь) Авторы приводят различные упражнения, таблицы, много теоретической и научно обоснованной информации для того, чтобы ритуалы вошли в каждую из перечисленных сфер нашей жизни и действительно помогли прийти к большим достижениям)

  0

  0

• Alex An — 10 Декабря 2020

  4/5

  Тот, кто умеет менять свои привычки, способен изменить события в своей жизни. Книга полезна тем людям, кто открыт всему новому, кто желает получить подарки от судьбы.

  0

  0

• steplm — 29 Августа 2020

  5/5

  Очень цельный взгляд на саморазвитие для достижения целей. Все-таки энергию чаще рассматривают отдельно. Хотя… У Берчарда в книге Путь выдающихся людей уже был раздел про энергию для высоких результатов.
  А тут все очень логично и стройно. И много нового для меня – например, влияние положения тела на настроение :).
  Очень впечатлила 11 глава.
  Книгу рекомендую.

  0

  0

• Юлия Еманова — 1 Ноября 2020

  5/5

  Я считаю эту книгу полезной и рекомендую к прочтению по двум причинам: во-первых, в основе книги лежит авторская методика известного практикующего коуча, во-вторых, эта методика состоит из очень простых ежедневных действий и ритуалов. Благодаря книге, вы сможете восстановить энергию тела, взять под контроль свои эмоции, а затем, выбрать большую цель и двигаться к ней.

  0

  0

• Kurova Polina — 26 Февраля 2021

  5/5

  Очень полезная книга, которая помогает полностью изменить свою жизнь и действительно стать счастливей. В «Маленьких ритуалах» мне очень понравился научный подход и обилие упражнений. Авторы рассказывают о трех человеческих мозгах (вернее о трех частях нашего мозга), которые отвечают за разное. Рептильный мозг - за тело, помогает нам оставаться в живых, контролирует основные жизненные функции. Собачий - за настроение, помогает выживать, обслуживает рептильный мозг. А человеческий - за разум, помогая нам процветать через творчество, сочувствие, фокусирование, концентрацию, решение задач и принятие решений. Конечно, основная часть книги посещена ритуалам, касающихся таких вроде бы базовых вещей, как сон, еда, движения и т.д. Но как много проблем от неправильных привычек именно в этих сферах…)

  0

  0

• Илона Алферова — 13 Февраля 2023

  4/5

  книга легко читается, интересна, понятна. Автор пишет об общеизвестных фактах, но очень удобно, что все они собраны в одном месте и структурированы

  0

  0

• Александр Насонов — 18 Декабря 2020

  5/5

  Книга интересная, читается легко, много интересных и поучительных историй. Для себя многое открыл нового, особенно понравилась идея разделения мозга на рептильный, собачий и человеческий. На многие вещи стал обращать внимание. Было интересно. Спасибо автору за интересную подачу материала, а так же любимому ЛитРес за возможность читать хорошие книги

  0

  0