Японская растяжка в картинках (Сакита Мика); Эксмо, 2020
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-091168-4
EAN: 9785040911684
- Книги: Восточная медицина
- ID: 6531612
Описание
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе."
Видео Обзоры (5)
ТОП 5 поз для максимального мужского удовольствия
Такое Редко Увидишь! Скрытые Записи с Камер Наблюдения
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2020
Короткие загадки, которые осилит не каждый профессор
Книга для обучения. Интеграция мастеров из NBK.
Характеристики (14)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-091168-4 |
| Автор(ы) | Сакита Мика |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Комиксы. Тайный мир внутренних органов |
| Переводчик | Соловьева Л. Я. |
| Раздел | Восточная медицина |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 170x243мм |
| Вес | 0.46кг |
| Кол-во страниц | 128 |
Сравнить цены (4)
Цена от 300 грн. до 1181 грн. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Izida — 21 Мая 2020
Книга невероятно хорошо. Представлены не только упражнения, но даже точки из акупунктуры. Подробно, в раскадровке, показано, как и что делать. Кроме того, книгу очень удобно держать в руках и она лёгкая по весу. Это важно. Лежишь, например, на полу и немножко забыла, как делать определённое упражнение. Можно открыть нужную страницу и при этом книга не будет пытаться вас убить.
Единственное, жаль, что автор не комментирует, можно ли делать упражнения всем или есть противопоказания.00 - Соколов Глеб — 22 Сентября 2020
Очень нравиться, когда автор не пытается написать максимум текста (чтобы показать умность), а делает фокус на графической подаче материала. Это всегда позволяет оставить больше информации в голове после прочтения. Такой подход редко встречается. Эта книжка именно такая. Мина в первую очередь художник, а текст для нее нудное дополнение. В результате все очень выразительно, картинно и интересно. Просто интересно рассматривать. Из дополнительных плюсов можно отметить - практичность советов и глав. Видно на знакомых тестировала. При этом Мина художник и как любой творческий человек немного разбросанная и хаотичная. Иногда терял мысли и просто наслаждался рассматриванием картинок
00 - Kate27 — 30 Июня 2020
Мне очень понравился формат! Здорово, ярко и небанально подан полезный материал.
00 - Тетенова Светлана — 27 Июля 2020
Книга отличная! И растяжка, и точки акупунктуры есть. Все доступно и понятно. Рекомендую
00