Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-123119-4
EAN: 9785171231194
- Книги: Народная медицина
- ID: 6532331
Описание
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!
Характеристики (20)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бутейко Константин Павлович |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Автор | Бутейко Константин Павлович |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 167x215мм |
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | популярная медицина |
| Тип обложки | твердая |
| Переплет | Твердый переплет |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Авторские методики |
| ISBN | 978-5-17-123119-4 |
| Чтец | Игорь Гмыза |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Народная медицина |
| Количество страниц | 224 |
| Вес | 0.37кг |
Сравнить цены (8)
Цена от 147 грн. до 293 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- Евгений — 19 Октября 2021
Книга неплохая. Нужно разбираться с техниками дыхания. Возможно не один раз придётся перечитать эти главы. Ну и как в любой книге нужно информацию фильтровать через свой фильтр навыков, знаний, конкретного опыта.. В идеале конечно практические уроки. Ну вообще я так понимаю эти знания почерпаны автором из разных восточных учений типа йоги и т.д.
00 - LinGvinkA — 13 Ноября 2021
Очень классная техника, которая реально лечит и в книге описано достаточно доходчиво. Плюс – есть точные советы и техники.
00 - Юрий Исаков — 3 Июля 2021
Практика реально работает. Трудно обучиться, но возможно. Даже без методиста. Понимание плюс настойчивость. Результат обязательно придет.
00 - Векша — 28 Августа 2020
Эта методика 20 лет назад спасла мне Жизнь. В течение 3-х месяцев полностью была вылечена гипервентиляция лёгких. Приступы заставали врасплох постоянно. Бросалась на пол, ноги согнуты в коленях, зажимала руками грудь крест-накрест и дышала как мышь, по крошечному вдоху, еле-еле... 5-10 минут и приступ проходил... НО пришлось заново учится ДЫШАТЬ... полностью перейдя с грудного дыхания на брюшное... это заняло около года... с тех пор проблем с дыханием нет... и пришлось полностью поменять питание с традиционного на натуральное...
00 - Полякова Марина — 27 Сентября 2022
Замечательная книга. Вдохновляет, дает надежду при неизлечимых
заболеваниях. В книге пошаговые инструкции, которые помогают избавиться от глубокого дыхания и обучают поверхностному. После первых же занятиях почувствовала изменения в организме.00