Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-119825-1
EAN: 9785171198251
- Книги: Фитнес
- ID: 6534228
Описание
София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
Instagram @sofia_maloletova 1,7 млн. подписчиков
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».
Видео Обзоры (3)
T-killah - Ноги молодцы (песня)
Успешный старт и быстрый рост в Бизнесе. Советы ТОП лидера (Ирина Басюк)
Факты гордости Орифлэйм. Лариса Патрикеева
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Фитнес Рунета |
| Автор(ы) | Малолетова София Игоревна |
| Жанр | фитнес и йога |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 580 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 256 |
| Издательство | АСТ |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Малолетова Софья Игоревна |
| Формат | 21.5 x 16.6 x 1.8 |
| ISBN | 978-5-17-119825-1 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Сравнить цены (9)
Цена от 52 грн. до 549 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- Марина Комарькова — 12 Февраля 2021
Книга понравилась , интересная сильная девушка с огромной силой воли ,начав читать – дочитала до конца и получила удовольствие и инсайты
00 - sa4ok — 13 Марта 2021
Все про себя любимую, довольно много фотографий (конечно только идеальных :) ). Книга не впечатлила, совсем. Что-то ценное, как обычно, только в конце книги.
00 - alexeevanaciluet26091987 — 5 Июня 2021
Хорошая книга, которая говорит о том, что при хорошем детстве, воспитании и материальном благосостоянии, именно изначальном закладывается все нужные качества для достижения любых поставленных целей, ЛЮБЫХ)
00 - Tamara MW — 29 Октября 2022
Очень много информации не нужной о писателе, хочется полезную информацию, а не биографию покупать. Это не интересно, название не соответствует содержанию. Не советую, просто потратитесь на бесполезную книгу
00 - autoreg928144696 — 9 Января 2021
Отличная книга! Всё, о чём пишет в ней Соня, очень мотивирует и помогает посмотреть на себя и свою жизнь более грамотно и осознанно, . Рекомендую!
00 - Екатерина Чернявская — 16 Мая 2021
Очень интересная и мотивирующая книга
Попала ко мне как раз, когда мотивация куда-то пропала и я начала филонить. Теперь я заряжена по полной
Книгу однозначно рекомендую!00