Мой блокнот. Зелёные тренировки; Попурри, 2020
от 121 грн. до 135 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4580-9
EAN: 9789851545809
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID: 6535185
Описание
- Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия…
- Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после занятий
- Натуральные формулы для лечения легких недугов
Усовершенствовать свою тренировку и ускорить восстановление с помощью растений - это возможно!
Переведите спорт в зеленый режим! Натуральные, мягкие, но при этом очень эффективные, растительные средства являются решением многих проблем. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом или йогой, растения, эфирные масла и гомеопатические препараты позаботятся о вашем здоровье, улучшат спортивные показатели и позволят достичь цели!
Книга поможет вам:
- Улучшить подготовку к тренировкам, разогревая мышцы и суставы, повышая ваш уровень энергии с помощью натуральных методов. Готовы к победе?
- Сформировать менталитет победительницы благодаря психологической подготовке и зеленым формулам для повышения мотивации, концентрации и позитивного настроя. Цель: ментально зарядиться, держаться до конца и превзойти саму себя!
- Ускорить восстановление после тренировки. Облегчите мышечную боль, снимите напряжение и улучшите свои результаты в экологичном ключе.
- Придерживаться здорового образа жизни, поскольку правильное питание, гидратация и сон также являются магическими средствами.
Об авторах
Флоранс Эмбюрже - научный журналист, специалист по бегу и плаванию, сотрудничает с журналом Vital.
Франсуаз Куик-Маринье - фармацевт, ароматерапевт, инструктор.
Видео Обзоры (5)
Как Красиво Оформлять Конспекты | + Леттеринг | Моя Эволюция Конспектов
14 лайфхаков для начинающих ведьм
Как изменить почерк? // Идеальный почерк // Лучшие советы
МК?4 способа тонировать странички для блокнота?Большая семейная книга рецептов?Скрапбукинг
Бедная vs богатая ? была бедной стала богатой ?
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Флоранс Эмбюрже, Франсуаз Куик-Маринье |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Мой блокнот |
| Формат | 165x215мм |
| Вес | 0.16кг |
| Жанр | фитнес и йога |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Эмбюрже Флоранс |
| Издательство | Попурри |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 96 |
| ISBN | 978-985-15-4580-9 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 96 |
| Раздел | О спорте и спортсменах |
Сравнить цены (2)
Цена от 121 грн. до 135 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- АПоли — 14 Сентября 2020
В этом блокноте собраны практические рекомендации по аромотерапии, гомеопатии, фитотерапии, питанию, растяжке, лечению различных ушибов, растяжек и т.п., полученных в ходе тренировок с помощью эфирных масел, практические советы по восстановлению после тренировок
00 - Иван Пирогов — 2 Октября 2020
"Мой блокнот"- это небольшая книжка ввиде тетради, где собрано много полезной информации, о том как правильно тренироваться, как делать растяжку и стретчинг, какое выбрать меню перед тренировкой и во время соревнований. Есть описание эфирных масел и гомеопатических препаратов. Даны рекомендации как ускорить сжигание жиров с помощью фитотерапии. Подробно описывается, как подготовиться перед тренировкой, как укрепить свою силу духа и как восстановиться после тренировки.
Советую всем почитать.
Книга имеет мягкий переплет и больше похожа на тетрадь, листы белые с большим количеством цветных иллюстраций.00