Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-108980-1
EAN: 9785041089801
- Книги: Кулинария. Разное
- ID: 6642755
Описание
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение - ограничение и следующее за ним разочарование.
Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов - соли, сахара и жира.
Видео Обзоры (5)
Как быстро похудеть? Самый эффективный способ ☝️
4 недели Без САХАРА изменят ваше ТЕЛО! Невероятные результаты
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? ?
6 Продуктов От Которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы Похудеть похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Убери всего 2 Продукта и Похудеешь
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Плюме Лоранс |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Кулинария. Вилки против ножей |
| ISBN | 978-5-04-108980-1 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 170x242мм |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Вес | 0.60кг |
| Количество страниц | 272 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Тип обложки | твердая |
| Переводчик | Жалба Анна Сергеевна |
| Раздел | Кулинария. Разное |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Сравнить цены (10)
Цена от 144 грн. до 1418 грн. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- Марина Гладких — 5 Мая 2022
Очень полезная книга. Посвящена трем продуктам, которые мы употребляем ежедневно и порой не правильно, благодаря книге это легко исправить
00 - kima1313 — 28 Октября 2020
Очень актуальная тема книги. Эти составляющие входят в наши продукты в скрытом виде, но мы часто об этом даже не подозреваем. Тем более в каком количестве входят. Для себя я открыла много интересного и полезного, благодаря этой книге. Теперь внимательно буду смотреть на этикетки
00 - Владимир Маракулин — 13 Мая 2021
Книгу на самом деле стоит прочитать, не скажу что читается она легко – я прочитал ее только с трех заходов) Но много интересного узнал, о чем давно хотел узнать. И бороться после прочтения этой книги с сахарной зависимостью стала в разы легче)))
00 - P.Green — 26 Октября 2020
Я читала эту книгу в оригинале, очень впечатлилась, потому что увидела ней те мысли о сахаре и соли, которые и мне постоянно лезут в голову. Какие? Да вот, например, если сахар, жир, соль существуют так давно, и за ними в определенные времена гонялись, жертвовали жизнью и покупали за бешеные деньги, - значит, они того стояли? Все эти компоненты несомненно нужны нашему телу. В чем же проблема? В их количестве и качестве. Но подумать об этом легко. А попробуй распиши это так, чтобы любой человек задумался, убедился в правильности хода мысли. Это очень нужная книга для всех нас. В ней много фактов, объяснений, продуктов, таблиц, акцентов. Но в то же время эта книга - предложение свободного выбора каждого. Читать, думать, воплощать!)
00 - listopadova — 17 Февраля 2021
Очень приятно читать книгу, в которой автор не призывает тебя действовать только так и никак иначе, питаться только так, сидеть именно на такой-то диете, где автор не говорит тебе отказаться от всего, что не согласуется с его теорией, а просто подробно информирует обо всех нюансах и оставляет за тобой право самому решать, что да как. На мой взгляд, эту книгу можно было бы назвать "справочником осознанного питания". Если вы хотите знать, что именно попадает в ваш организм, когда вы съедаете аппетитный сэндвич с индейкой, или выпиваете стакан апельсинового сока - то эта книга точно вам пригодится.
00