Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни; Комсомольская правда, 2020
- Издатель: ИД Комсомольская правда
- ISBN: 978-5-4470-0484-2
EAN: 9785447004842
- Книги: Народная медицина
- ID: 6649371
Описание
Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость - ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению. Вы узнаете, что генетика это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения, и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы - все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным.
Видео Обзоры (5)
Михаил Батин – Радикальное продление жизни [RationalAnswer]
Пути поступления информации
ЗАПРЕЩЕННАЯ ИСТОРИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, ОТ КОТОРОЙ МОРОЗ ПО КОЖЕ!!! (15.05.2020) ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ HD
30 07 22 Open Longevity Community Call
Полная дача: как правильно подготовить яблоки к хранению? | 21.10.2022
Характеристики (15)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Юсипова Ю. |
| Издатель | Комсомольская правда |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Все грани здоровья |
| Кол-во страниц | 320 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| ISBN | 978-5-4470-0484-2 |
| Размеры | 210x163 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Народная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 320 |
| Формат | 165x210мм |
| Вес | 0.69кг |
Сравнить цены (7)
Цена от 206 грн. до 697 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (11)
- autoreg1208350992 — 14 Января 2022
Новая дорога (дорожка) к ДОЛГОЛЕТИЮ!!! Рекомендую, как настольную книгу всем 55+. Книга должна побуждать к ежедневным когнитивным диалогам и практической реализации…
00 - Kira — 15 Марта 2021
Великолепная книга!!!!! Было бы здорово, чтобы каждый ее прочитал. Очень грамотно разобраны важные темы здоровья. Понятный и доступный язык, глубокое содержание.
00 - Ирина Аликина — 5 Июня 2021
Книга написана доступным языком, хорошие картинки. Будет полезна начинающим, есть общие схемки. Тем кто давно изучает тему здоровья-никаких новых знаний в книге нет.
00 - fb_598628587186566 — 20 Марта 2021
Книгу написал настоящий Доктор! Материал охватывает множество тем, но это не научпоп, а практикоприменимый материал для тех, кто хочет отложить старость и встретить вторую половину жизни бодрым, полным энергии и с мощным ресурсом здоровья! Рекомендую абсолютно всем, для кого здоровье – ценность
00 - Марченко Алла — 26 Октября 2020
Книга и автор достойны восхищения! Читается легко, вся информация структурирована, подача сложного объемного материала-деликатная , интеллигентная!
Книг много, но ТАКАЯ - первая! Это действительно- труд большого ученого, клинического испытателя и чудесного врача!
Нам все очень повезло! Спасибо за труд- оформленный в красивую книгу! С благодарностью и глубоким уважением!!!00 - Ш Полина — 28 Ноября 2020
Книга будет интересна только тем, кто вообще не в теме (хотя они может ничего не поймут). Информация подаётся схематично. Книга на самом деле маленькая- толщина достигается за счёт иллюстраций (не по теме), Толстой бумаги, огромным полям и шрифту. Как такового текста там нет. Прочтение этого странного конспекта заняло 45 минут. Суть в книге та же, что и во всем подобных ей: спите, не ешьте сахар, интервальное голодание, сдавайте анализы регулярно, занимайтесь спортом. Дан список бадов, которые в теории могут помочь (при этом как и когда их принимать информация отсутствует). В общем , если вы новичок в теме, то возможно книга вас заинтересует , если вы в теме - не тратьте свои деньги, тут нет ничего нового. Лучше почитайте Why we age (ее, кстати, Юлия тоже рекомендовала).
00 - Гаврилюк Олег — 5 Декабря 2020
Все сразу и ничего толком. Автор запихнул огромный объем информации в 300 страниц с большим ширифтом и множеством бесполезных картинок. Для медработников книга будет слишком малоинформативной для ЗОЖников книга будет малопонятной. В итоге книга получилась очень поверхностная и годится чисто как некая структура для дальнейшей самостоятельной проработкии каждого раздела. Тотальное разочарование и впустую потраченное время.
00 - Гаяна Вартанян Матар — 15 Июля 2021
Замечательная книга, очень доступно написана , никакой «воды» , все по делу !информация изложена четко и грамотно .Автору большое спасибо! Я приобрела несколько экземпляров , дарю дорогим мне людям !
00 - Каниболоцкий Евгений — 28 Октября 2020
Юлия известный в узких кругах блогер и доктор с огромным багажом знаний ! Ждал книгу , пока в процессе изучения
00 - Базюра Ирина — 6 Ноября 2020
С этой книгой надеюсь улучшить здоровье и передать свой опыт
00 - Соколова Алена — 28 Августа 2023
Много полезной информации ... Иногда не понятной и нудной.Но данная в этой книге таблица удивила(взята за основу).
Именно с неё и начался мой путь...00