Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой; ХлебСоль, 2021
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-110908-0
EAN: 9785041109080
- Книги: Раздельное питание
- ID: 6655423
Описание
Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что мы часто возвращаемся к тому, с чего все начиналось, к самым основам, традиционной культуре питания и образу жизни, которые складывались веками, и убеждаемся в том, что это, возможно, и есть тот утраченный компонент здоровья, которого нам так не хватает в современном мире.
Рафинированные продукты, содержащие синтетические добавки, пестициды, генномодифицированные и фактически утратившие природное происхождение конфликтуют с нашими генами, и это является причиной многих современных болезней. Новая книга Юлии Мальцевой - это пособие по функциональному питанию, в котором вы узнаете: в чем разница между нитратами и нитритами; как правильно готовить овощи так, что бы они не утратили полезных свойств; в каких продуктах наиболее высокое содержание фитонутриентов. Эта книга для тех, кто хочет прийти к традиционному питанию и заложить фундамент для здорового образа жизни.
Видео Обзоры (5)
Мастер-класс "Сезонное питание — крепкий иммунитет"
Иоланта Лангауэр - что такое нутрициология и зачем она нужна
Йога и питание. Режим дня йогов
урок 3 Питание. курс "Леди-совершенство"
Життя в Гармонії зі Своїм Тілом: Йога, Практики та Система Харчування | Наталка Якимович
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Юлия Мальцева |
| Издатель | ХлебСоль |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Кол-во страниц | 144 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.61кг |
| Издательство | БОМБОРА |
| Количество страниц | 144 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Мальцева Юлия |
| Формат | 193x246мм |
| ISBN | 978-5-04-110908-0 |
| Размеры | 80x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Раздельное питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Сравнить цены (11)
Цена от 100 грн. до 633 грн. в 11 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (8)
- Анна Николаева — 18 Ноября 2020
Юлия – удивительный специалист в сфере не просто здорового, а оздоравливающего питания! Люблю её статьи, рекомендации, советы. Эта книга давно была моей мечтой – рада, что она сбылась! Теперь всегда под рукой будут рекомендации по выбору сезонных продуктов от настоящего профессионала!
00 - Ма — 24 Января 2021
Полезно. Недостаточно просто отказаться от рафинированных продуктов. Важно знать, как сохранить пользу при приготовлении пищи.
00 - Микаэлла — 10 Июня 2022
Хорошая книга про здоровое сезонное питание. Автор учит какие продукты и когда лучше есть, как их правильно хранить, готовить и употреблять. Ну и конечно же много вкусных рецептов
00 - Ирина Денисенко — 17 Августа 2022
Я разочарована. Думала будут советы и рецепты для сезонных продуктов нашего климата. А рецепты из авокадо и спаржи можно бесплатно найти в интернете
00 - P.Green — 26 Октября 2020
Подписана на блог Юлии Мальцевой больше двух лет, рада, что она выпускает книги, одну за другой. Юля очень доступно объясняет, как стать эко-гурманом, раз, и как осознать значение сезонной еды и начать питаться этично, два. За снимки рецептов, их в книге немного – отдельное браво. Каждый снимок бесподобен.
00 - Irisha Timosha — 26 Октября 2020
«Сезонное питание – это не новый тренд. Образ жизни и питание наших далеких предков изменялись вслед за сезонами. Они не придерживались однообразной диеты на протяжении года, их рацион определялся доступностью сезонных продуктов и естественными изменениями в природе». Кажется, из всех нутрициологов, только у Мальцевой Юли – есть дар объяснить сложное – простыми словами.
00 - Смирнова Александра — 8 Ноября 2020
Если честно, я ожидала большего. Книга с красивыми иллюстрациями, хорошей бумагой, но за всем этим мало практической ценности. 4 списка сезонных продуктов и небольшое количество рецептов. Я ждала больше рецептов и конкретных советов об использовании сезона по максимуму.
00 - Мария — 17 Октября 2021
Книга ни о чем... Даны советы как выбирать органические продукты (в нашей стране их можно только вырастить самим). Рецептов очень мало, да и те: возьмите авокадо или батат (на кого рассчитана эта книга?). Когда дошла до рецепта десерта из клубники и цветной капусты, сдержаться уже не смогла- пошла писать отзыв. Не тратьте деньги на красивые картинки, их можно и бесплатно посмотреть в интернете.
00