Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой; Бомбора, 2020
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-111612-5
EAN: 9785041116125
- Книги: Популярная медицина
- ID: 6663668
Описание
Архитектура тела - это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.
2-е издание, дополненное и актуализированное.
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 128 |
| Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
| Автор(ы) | Мазур Алена Александровна |
| Издательство | Бомбора |
| Количество страниц | 128 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | правильное питание |
| Формат | 23.5 x 16 x 0.6 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Мазур Алена Александровна |
| Вес | 220 |
| ISBN | 978-5-04-111612-5 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Сравнить цены (9)
Цена от 52 грн. до 314 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Мереуца Раиса Ивановна — 6 Марта 2021
Люди по своей природе с возрастом становятся менее подвижны.А книга "Архитектура тела" даёт огромную возможность,занимаясь по 5-10 мин.в день прийти к хорошему самочувствию и положительных эмоций на целый день.Начинаешь держать голову,спину,плечи ровно,ходить уверенно и легко.Идёшь и смотришь прямо а не вниз,себе под ноги,что приводит к горбатости спины,нарушению дыхания.Для себя поняла,что в любом возрасте надо быть здоровым,А книга даёт простые и правильные упражнения от дыхания до исправления осанки.Спасибо автору..
00 - Тамара С. — 8 Апреля 2023
книга совершенно необыкновенная. Понимание своего тела помогает решить многие проблемы и избежать возникновение заболеваний. Упражнения и советы будут важны для каждого, кто заботится о своем здоровье
00