Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни; Феникс, 2021

Эмоциональный интеллект обзор книги Состояние перфекто Книга тренинг по ЭИ

• Соловьева Анастасия — 12 Ноября 2020

  5/5

  Книга замечательная! С ней действительно меняется и внутренний мир и соответственно взгляд на многие вещи. Была у автора на тренинге, все четко, ясно и без воды - только нужные упражнения для улучшения качества жизни. Поэтому книгу купила не задумываясь! Читать ее нужно вдумчиво, обязательно выполнять упражнения и тогда перемены к лучшему - а именно распознавание эмоций, умение ими управлять и знать где они уместны или вообще не относятся к ситуации - не заставят себя ждать. И происходит это именно в процессе работы с книгой! И начинается жизнь с полным ощущением свободы!

  0

  0

• Katy — 26 Января 2021

  5/5

  Идеальная книга для тех кто в поисках четко изложенного материла, практик для работы над собой и своими эмоциями.
  Книга читается очень легко и приятно! Подойдёт и новичкам и бывалым в развитии эмоционального интеллекта!
  Спасибо огромное авторам за их работу!

  0

  0

• Рындина Елена — 27 Января 2021

  5/5

  Когда передо мной встал актуальный вопрос "как объяснить эмоциональным качелям, что я уже накаталась?", очень вовремя увидела эту книгу. Для меня важно не только получить теорию, но и сразу закрепить практикой, поэтому выбрала книгу-тренинг. В ней очень понятно подается теория, варианты (или техники) действий, предлагаются задания для выполнения. Книга напечатана удобным для прочтения шрифтом, он чуть больше привычного, поэтому очень удобно работать

  0

  0

• Гурьева Юлия — 9 Февраля 2021

  5/5

  Написание понятное, без воды. Структурировано и поэтапно раскрывается информация. Практики простые, но от этого не менее эффективные, а наоборот, позволяют сразу опробовать без какой-либо подготовки. И это радует. О некоторых вещах знала, но не задумывалась, что настолько влияют на эмоциональное состояние. Удобна для домашнего использования, помогает понять ситуации и проанализировать их и свои реакции, а так же влиять на них. Рабочий инструмент) Рекомендую.

  0

  0

• Тарашева Юлия — 11 Февраля 2021

  5/5

  Это даже не книга, а полноценный тренинг или рабочая тетрадь с письменными практиками. Структура книги помогает быстро разместить информацию в голове, запомнить, стимулирует к действиям, а где действия там практика, результат и сформировавшийся опыт. Купила книгу перед новым годом, сейчас начало февраля, а я проделала работу сравнимую с 6 месяцами терапии. В книге переплетены «голова» и собственно «тело, когда мысли и ощущения в теле имеют возможность быть проявленными и осознанными.
  Не могу утверждать, что это только книга, но пока других объяснений у меня нет. За 5 недель у моего сына, прошел дерматит! Кожа впервые за его 11 лет стала нормальной. Без таблеток, мазей, диеты. Я вижу в этом мою связь с сыном через психосоматику, которая разрешилась благодаря книге.
  ДУМАЮ МАМЫ ДЕТЕЙ С АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ МЕНЯ ПОЙМУТ.
  Я не лечила сына, просто перестала искать причину в его организме. Я занялась знакомством с собой, своими чувствами и эмоциями. Я вернула себя себе, поняла и почувствовала, где живут мои чувства и эмоции, от чего появляются и как это отражается например на моих отношениях в семье. Я разгрузила голову и выпустила «телесный пар» зажимы.
  Структура в голове и теле, перестроила структуру работы. Изменения видения бизнеса, миссии, линейки продуктов, прибыль выросла.И большой плюс, что информационную поддержку к книге и подпитку новыми знаниями можно найти в инстаграмм у автора Наталии Ивановой, сторис очень информативны и удобно оформлены. Опять же структура!. Книгой очень довольна. Уже купила несколько книг для подарков! За такой подарок можно смело себя хвалить.

  0

  0

• Анонимно — 25 Ноября 2021

  5/5

  Это потрясающая книга, я бы сказала книга-тренажер! Она ответила на все мои вопросы, она открыла мне такие вещи, о которых я раньше даже не задумывалась!
  Меня очень зацепило то, что если у человека нет видения своей жизни, то он выполняет какие-то мимолетные желания и чаще всего НЕ СВОИ ! Ух! Если честно, меня как будто обуяла жадность, какого хрена кто-то будет пользоваться моей жизнью, в то время как я не буду?! Эта мысль стала для меня ключевой в осознании своих ценностей и целей, мой мир перевернулся с ног на голову. Одним предложением авторы перевернули работу моего мозга на 180°. Я начала внедрять медитацию в свою жизнь, поняла, что хочу быть осознанным человеком и не важно, начнёт ли она работать через день или через год! Я поставила себе цель и иду к ней. И это благодаря авторам. Также я минимизирую общение с неприятными людьми и начинаю выступать инициатором разговоров с интересными мне людьми. Чуть позже начну внедрять другие техники (подумала, что если сразу всё внедрить, то мозг запаникует и откажется делать что либо). У меня вся книга в закладках, заметках, я проработала её целиком и полностью. Впервые в жизни завела тетрадь специально для книги. Планирую возвращаться к интересным местам время от времени. Хочется сказать ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО всем, кто участвовал в создании этой книги, а так же всем, кто изучает эмоциональный интеллект! Общество нуждается в вас, даже если не осознает этого. Я рекомендую эту книгу всем своим знакомым как одну из лучших книг в моей жизни! Спасибо!

  0

  0