Правильная осанка - долгая молодость. Система Осьмионика; Весь СПб, 2020
- Издатель: Весь
- ISBN: 978-5-9573-3703-4
EAN: 9785957337034
- Книги: Народная медицина
- ID: 6853317
Описание
Осанка - основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без "брылей" - зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление - на все влияет статика тела и его положение в пространстве.
Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс "Система Осьмионика". В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять асимметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи.
Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.
Видео Обзоры (2)
Семинар 45. Гаранты молодости. 7 часть
Гаранты молодости часть 3
Характеристики (16)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Осьминина Наталия Борисовна |
Переплет | Твердый переплет |
Издатель | Весь СПб |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 464 |
Серия | Внесерийное издание |
ISBN | 978-5-9573-3703-4 |
Размеры | 60x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Народная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 464 |
Формат | 145x220мм |
Вес | 0.64кг |
Сравнить цены (7)
Цена от 203 грн. до 1098 грн. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (11)
- Анжела Курова — 22 Марта 2021
Все проблемы с осанкой отображаются на лице. И это открытие принадлежит автору многочисленных методик Наталии Осьмининой. Из книги Вы поймёте, как важно правильное положение таза, ровные ноги, постановка лопаток, ключик, плеч. А здоровый животик не только красиво смотрится, но и улучшает качество жизни. Наталия Осьминина сделала прорыв в оздоровлении и омоложении опорно-двигательного аппарата. Ещё радует качество книги – издательство Весь, как всегда, на высоте!
00 - E S — 5 Февраля 2021
Прекрасная книга прекрасной Женщины. Красавица, учёный, исследователь, энергичный Человек. Каждая книга несёт новую информацию и Новый импульс меняться. Жертвам ботокса читать обязательно. Все книги. Много раз.
00 - Анжела Курова — 12 Октября 2021
kazarinova, как-то странно Вы считаете. Это обновлённое переиздание книг на осанку от Весь, остальные от АСТ и там есть Осанка из трёх частей, то есть вся информация в трёх книгах, значит это РАЗ. Потом есть книга от АСТ, где три книги в одной – это ДВА. И эта, третья книга от Весь, где методика просто ОГРОМНАЯ по сравнению с АСТ – это ТРИ.
00 - kazarinova — 11 Августа 2021
Ох, уж эта Осьминина! Не спорю, подход у нее хороший. Но по моим подсчетам это уже четвертая книга с одним и тем же содержанием, но под разными названиями. Наталья делает деньги. Смотрите внимательно содержание, дабы не купить опять ту же самую информацию.
00 - Курова Анжела — 23 Ноября 2020
У меня уже есть все книги на осанку Осьмининой Н.Б., но я не смогла не купить ещё одну, так как, во-первых - автор всегда добавляет что-то новое, во-вторых - книга от издательства Весь, которое по качеству выигрывает у АСТ, намного. И я не ошиблась! Качество книги - супер! Ну, а содержимое, как я и предполагала, с новой информацией.
Книга более яркая и сочная, более прикладная. Кого напрягали академические подробности в прошлых книгах, то здесь их мало).
Упражнений больше, подробно все описаны. Книга идеальна для тренеров).
В общем, покупкой довольна, рекомендую!00 - Новикова Ольга — 28 Декабря 2020
Прекрасная книга, как для личного применения, так и в подарок! У меня тоже есть все книги Наталии Осьмининой и я не только их читаю, но занимаясь по предложенным упражнениям, я отлично выгляжу в свои 61, активна, бодра и с удовольствием делюсь информацией из книг с окружающими
00 - Чусовитина Елена — 28 Февраля 2021
Отличная книга, рекомендую всем, желающим преобразить свою внешность и внутренний мир! Книги Натальи Осьмининой... кладезь информации, техники и позитива!
00 - Л Василина — 15 Марта 2021
Купила, как и предыдущие книги. Издание на порядок лучше более ранних ее книг, конечно. Прекрасная бумага, оформление. Просмотрела сначала по верхам, потому что интересно было, что же я купила. Не разочарована. Масса ценной информации, от основ к конкретным проблемам, есть даже про плоскостопие, и про позвоночник, естественно, хорошие понятные иллюстрации. Теперь буду вдумчиво читать.
00 - Анна Мельникова — 17 Марта 2022
Начинайте меняться с этой книги! Ни одного рубля не жалко на нее, особенно учитывая море глупейших платных марафонов, которых развелось немало, которые выдергивают факты из этого первоисточника (а как известно именно Осьминина - основатель ревитоники, она ввела понятие "угол молодости" и разработала многие оздоравливающие методики, проверенные временем).
Купите книгу, внимательно изучите и занимайтесь. Эффект вижу уже после первого занятия. Постоянно корректирую себя на занятиях и перечитываю, после этого практика занимает мало времени и быстро входит в привычку. Упражнения легко делать ежедневно, включая в повседневную жизнь.
Осьминина - гений, прочитала уже вторую книгу после этой: про дыхание, теперь заказала "Еву". На очереди "Походка". Это жизненно-необходимый базис, чтобы отлично себя чувствовать и не влачить жалкое существование к солидному возрасту.
Книги читаются легко, несмотря на большое количество научной информации, автор здорово приводит подтверждения из квантовой физики, физиологии, биологии и проч. Вообще, для расширения кругозора и комплексного взгляда на мир и здоровье, очень рекомендую!00 - Герман Ольга — 19 Октября 2022
Все книги Н.Осьмининой это кладезь знаний. Читаю и перечитываю, применяю. Результат есть, и он все лучше и лучше! Очень счастлива, что в одно время со мной живет такой неординарный человек, гений!
00 - AnnaV — 14 Мая 2023
Это, вероятно, очень ценная информация, я именно такой подход и искала и готова ради него продираться сквозь любые дебри. Но мне всё равно не по себе от того, каким токсичным языком она написана: «Ну, если у вас еще функционирует мозг, вы все же сделаете свой выбор в пользу крема. Уже похвально.» Автору простительно, она эксперт в своей области. Но существует же редактура.
00