Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
- Издатель: АСТ
- Модель: Практический Тренинг Холлинс П. Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах, 2020, cтраниц 256
- ISBN: 978-5-17-123466-9
EAN: 9785171234669
- Книги: Другие издания
- ID: 6895602
Описание
Питер Холлинс - практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху."Как обмануть свой мозг" - это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:- прокрастинация - это не искусство;- ты сильнее твоих слабостей и искушений;- твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;- ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;- ты способен вызвать выброс дофамина;- есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
Видео Обзоры (3)
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах | Питер Холлинс (аудиокнига)
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах. Питер Холлинс. Аудиокнига
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах. Питер Холлинс
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-123466-9 |
| Автор(ы) | Холлинс Питер |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Практический тренинг |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Страна-производитель | Россия |
| Количество книг | 1 |
| Тип издания | книга |
| Количество страниц | 256 |
| Издательство | АСТ |
| Вес, кг | 0.292 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Переводчик | Бродоцкая Анастасия Михайловна |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат | 130x205мм |
| Вес | 0.29кг |
| Кол-во страниц | 256 |
Сравнить цены (7)
Цена от 122 грн. до 981 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (8)
- Julia Dobrynina — 21 Августа 2021
Ничего нового для себя в этой книге не нашла: в основном это повторение всем известных техник по самодисциплине и тренировке силы воли, которые можно с лёгкостью найти в интернете в виде простого списка.
00 - autoreg1180639993 — 23 Января 2021
Классная книга! Написана просто. на хорошей научной основе с практическими рекомендациями. Использую упражнения для самомотивации
00 - Наталья Белина — 8 Июня 2021
В книге очень много практических советов, которые легко применяются в жизни. Всем, у кого есть проблемы с самодисциплиной, советую прочесть.
00 - Олеся Поддубная — 1 Ноября 2021
Прекрасная книга для понимания работы нашего мозга и его сути. Мозг, как хитрый зверек, который управляет нами для потокания своих желаний, которые в дальнейшей перспективе нам вредят. Автор книги дает методики, которые позволят нам остаться в выигрышном положении и задействовать ту часть мозга, которая отвечает за самодисциплину. Я почерпнула из книги много практичных советов, которые уже успешно применяю. Очень довольна этой информацией.
Материал книги легко запоминаем, так как написан просто структурирован. Автор делает повторение каждой главы! Если хотите научиться самодисциплине, то эта книга – отличный инструмент!!!00 - tatyanalev911@gmail.com — 29 Декабря 2020
Очень ценная для меня книга по саморазвитию. Особенно к Новому Году, когда многие «начинают новую жизнь».
Мне здесь нравится, что все четко и объясняют суть и дают рекомендации. Спасибо!00 - Гридина Людмила — 19 Марта 2021
Книга стимулирует к поднятию задницы. При этом даёт действенные способы для самодисциплины. Так же хочу отметить, что в книге присутствует вода, и то только для разъяснения на пальцах. Книга даст вам советы, (или даже план) нацеленные на борьбу с ленью, обман мозга. В этом произведении нет каких-то немыслимых советов, которые не мог бы применить каждый в своей жизни, при этом результат от этих каждодневных действий впечатляет! Очень удобно, что в конце каждой главы, как и в конце всей книги, есть краткая выжимка из прочитанного.
(качество печати оставляет желать лучшего)
Фотки есть00 - Марина Епифанцева — 24 Июня 2021
Наш мозг запрограммирован не на сверпродуктивность и достижение высоких результатов, а на выживание и экономию энергии. Поэтому для того, чтобы заставить свой мозг работать эффективнее и повысить самодисциплину, нужно понять, как работает наш мозг, его нейрофизиологию и тогда можно увидеть, как его можно "обмануть".
00 - autoreg1023618028 — 28 Января 2023
Очень полезная книга. Много работающих рекомендаций. Буду перечитывать периодически, чтоб быть в тонусе. Помогла перебороть прокрастинацию.
00