Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки; Добрая книга, 2020
168 грн.
- Издатель: Добрая книга
- ISBN: 978-5-98124-763-7
EAN: 9785981247637
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID: 6905288
Описание
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.
Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.
В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из-за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.
«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Видео Обзоры (5)
ТОНКОЕ ИСКУССТВО ПОФИГИЗМА | АУДИОКНИГА | Часть 1/2
Точка кризиса. Брайан Трейси. [Аудиокнига]
Как выйти из зоны комфорта? Личная эффективность - руководство для начинающих! Аудиокнига целиком
Сказки на ночь. Аудиосказка. Предводитель мух. Аудиосказки читает автор Дмитрий Суслин
Как перестать волноваться и вернуть радость в жизни?
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Карр А. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Добрая книга |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 5 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | «Легкий способ» Аллена Карра |
| Жанр | управление стрессом |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 336 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Добрая книга |
| Автор | Аллен Карр |
| Вес | 0.31кг |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-98124-763-7 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Формат | 125x200мм |
Цены (1)
Цена от 168 грн. до 168 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (8)
- jgtkm1200 — 15 Августа 2022
Отличная книга ,но надо практиковать и практиковать осознанность . Большое спасибо авторам ,как всегда на высоте 5 баллов )
00 - @in_na_kovalenko — 30 Ноября 2021
Прочитала книгу на одном дыхании!Был опыт бросить курить с его книгой.Буду применять рекомендации!Все подучится!Рекомендую к прочтению.
00 - Татьяна Суркова — 18 Января 2021
Только начала читать, в начале не совсем понятно, дальше становится интереснее. Как и во всех книгах Аллена Кара, больше всего нравится легкий стиль повествования с юмором.
00 - Григорий Ширяев — 2 Февраля 2021
СПАСИБО. 13 лет не курю, 3 года не тянет к алкоголю. Сейчас в ожидании чего-то нового и интересного. Метод Аллена Карра очень действенен, когда обращаешся к нему по своему желанию. Всем удачи
00 - Люда Малаверян — 30 Января 2023
Мне понравилась книга как и все остальные. Легко читается и захватывает желания делать и тренироваться. Спасибо Алену Карре.
00 - Artur Kantovski — 31 Марта 2023
Отличная книга много для себя узнал и понял ! Лучше жить осознано чем как шило в заднем месте ! Спасибо писателю !вечная память
00 - 100laguna — 28 Февраля 2023
Эта книга – бесценный дар! Я невероятно благодарна за то, что смогла её встретить на своём жизненном пути! От всей души Благодарю! ❤
00 - Иванова Анна — 29 Апреля 2024
Тупая какая-то книга, неинтересная.
Невозможно сравнить с другими книгами Аллена Карра.
Мне, например, очень понравился "Легкий способ жить без долгов", и он до сих пор есть в продаже.
Тут же все отдает занудством и недалекостью.00