Стареть не обязательно! Чудо телометр; Попурри, 2021

А вдруг всё, что вы знаете о здоровье и старении, не соответствует истине? В своей книге доктор Эд Парк исследует идею о том, что болезни и старение вызваны единственной причиной: генетическими сбоями, связанными с укорачиванием теломер (последовательностей ДНК на концах хромосом). Со временем теломеры естественным образом укорачиваются и в результате работа всего организма ухудшается, что приводит к самым разным заболеваниям, включая те, которые принято ассоциировать со старением, от диабета и гипертонии до дегенерации желтого пятна и рака. Однако, как объясняет доктор Парк, вместо тысячи различных болезней в действительности существует лишь одна с тысячей проявлений. У каждого из нас есть возможность замедлить этот процесс - или даже повернуть его вспять и побороть старение.

На страницах этой книги доктор Парк живым языком рассказывает о новейших научных открытиях, приводя иллюстрации и метафоры, которые будут понятны каждому. Он также демонстрирует, как можно вмешаться в процесс старения с помощью различных практик и техник, заметно повышающих активность фермента теломераза - внутреннего источника молодости, работающего на клеточном уровне.

Простое, но важное послание, которое здесь содержится, состоит в том, что в клетках организма уже есть инструменты, необходимые для их восстановления и сохранения вечной молодости. - Доктор Эд Парк