Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью; Эксмо, БОМБОРА, 2020

Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью.

Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить... (Мередит Этвуд) Аудиокнига

КАК Очистить Мозг От Мусора и Плохих Мыслей? Узнай 10 Секретов

Вы точно НАЧНЁТЕ УБОРКУ после этого видео/ 7 поводов начать уборку

Джезебел Морган – Иди через темный лес. [Аудиокнига]

• 36041075 — 30 Ноября 2021

  4/5

  скучная книга избалованной тетки, которая, простите, с жиру бесится, книга абсолютно не подходит для российского читателя, плюс этот ужасный «американский» стиль написания

  0

  0

• Анастасия Вишневская — 2 Июня 2021

  2/5

  Написано очень сумбурно, а переведено вообще ужасно. Добраться до смысла в этом сумбуре тяжело. Автор при этом уверена в мощной реакции читателя на это бессвязное повествование и регулярно позволяет себе пассажи типа «вам, наверное, сейчас хочется рвать и метать». Штаааа?

  0

  0

• Вика Вика — 30 Июня 2021

  2/5

  Перевод ужасен. Море опечаток. По какой схеме писалась книга вообще не понятно. Сумбурно, несуразно. И об одном и том же. На каждой странице одно и тоже. Не понравилась. Но ожидала я от неё большего. Ничего не понятно. Автор сам до конца не избавился от заморочек, но книгу написала..... Пустая трата времени.

  0

  0

• Вика Буневич — 13 Июля 2021

  1/5

  Скучно. Книга не стоит потраченного времени. Эта книга – пересказ автора с ее субъективными комментариями других книг по психологии.

  0

  0

• Полина Курова — 17 Февраля 2021

  5/5

  Отличная книга для тех, кто устал от проблем и постоянного чувства стыда. Мередит Этвуд в какой-то момент погрязла во вредных привычках и разочаровалась в жизни, но ей удалось из этого выбраться, поработав со своими заморочками. Автор дает этому понятию подробное и точное определение, рассказывает о том, какие бывают заморочки и что же с ними делать. Она постоянно рассказывает истории из своей жизни, с юмором и искренностью) Но и теоретической информации здесь достаточно: затронуты такие темы, как чувства, осознанность, самопознание, отношения с собой, установка границ и др. Также автор уделяет особое внимание ошибкам и неудачам, ведь без них никуда и они гораздо ценней, чем кажется. В конце каждой главы предлагаются вопросы и упражнения, так что книга по-настоящему помогает поработать над собой)

  0

  0

• Анастасия Иванова — 20 Февраля 2021

  5/5

  Очень нежная, искренняя книга. Очень понравилось, как автор, с одной стороны, все время пишет о себе самой, все показывает на личном опыте, с другой – постоянно помогает читателю, дает все новые и новые советы, и эти советы вроде простые, но всегда полезные. Такому автору доверяешь, чувствуешь с ним связь. Что касается глубины, то книга не просто прояснит для вас причины вашего стыда, неуверенности в себе, каких-то постоянных неудач в вашей жизни, но и расскажет, как с ними бороться, как расстаться с неприятными эпизодами прошлого, например, своего детства, чтобы они не породили в нас новые заморочки и не возродили к жизни старые) Книга, которую очень приятно и полезно почитать любому, кто чувствует, что мешает сам себе жить полноценно, но не знает, что с этим делать)

  0

  0

• Anna Melina — 30 Декабря 2020

  2/5

  Чудесная инфантильная логика – если вам не нравится ваша работа, то бросайте её и ищите себя. Правда, скромно умалчивается о том, кто финансирует сей поиск и оплачивает счета. В общем, книгу можно читать как анекдот. Хочу заметить, что к американским реалиям она тоже не применима – если вы не ребенок миллионеров или у вас случайно не скоплено тысяч эдак 100 долларов на осуществление данного проекта

  0

  0

• Романова Vals_Boston — 22 Декабря 2020

  5/5

  Книга-освобождение. Самое то покупать в начале нового года. Хороший такой тренинг по избавлению от ментального мусора. Для тех, кто не умеет, но очень хочет научиться жить легко, в режиме изи-бризи. Понравилось. Рекомендую.

  0

  0

• Дарья — 24 Января 2021

  3/5

  Лично я считаю, что зря потратила и деньги и время. Бoльшую часть книги автор рассказывает о своих немногочисленных проблемах, повторяя их из главы в главу. Минимум полезных знаний и советов удастся вынести из этой книги, потому что их практически нет.
  Плюс ко всему в плане печати и текста масса грамматических и орфографических ошибок, как будто печатали наспех, и никем конечный результат не контролировался.
  Сама книга очень качественно выполнена, страницы толстые, шрифт приятный

  0

  0

• Kurova Polina — 17 Февраля 2021

  5/5

  Очень полезная книга, написанная с искренностью и юмором) Автор рассказывает о своих трудностях, делится выводами и предлагает взглянуть на себя и перестроить свою жизнь. Главная идея книги в том, что у каждого в жизни много заморочек, и именно они заставляют разрушать себя и страдать. Мередит Этвуд рассказывает о том, какие есть заморочки и откуда они берутся. Также она затрагивает важнейшие проблемы психологического здоровья: осознанность, самопознание, личные границы и др. Особое внимание автор уделяет отношениям с телом, ведь это сыграло ключевую роль в ее собственной борьбе. В конце каждой главы есть так называемый чек-пойнт - задания, вопросы, упражнения, которые помогают реально работать над собой) В общем, книга очень прикладная, интересная и глубокая)

  0

  0

• Иванова Анастасия — 20 Февраля 2021

  5/5

  Книга Мередит Этвуд для меня – одно из больших открытий в разделе психологии. Кажется, не одна книга еще не заставляла меня так скурпулезно обдумать всю свою жизнь, понять, каким моментам я «обязана» своими заморочками, куда теперь двигаться, что делать, чтобы от них избавиться) Все теоретические идеи выводятся из личного опыта автора, затронуты очень важные темы, такие, как глубинные убеждения, регулирующие наше поведение, самообман, вера в ложь других и многие другие. Читается при этом книга очень легко, я при чтении постоянно узнавала себя в разных жизненных ситуациях, понимала теперь, какие ошибки тогда совершила) Словом, очень советую!

  0

  0

• Шишкина Инна — 26 Марта 2021

  5/5

  Чудесная книга, которая просто спасла меня и помогла стать на путь избавления от заморочек и вредных привычек) Мередит Этвуд знакомит читателей в первую очередь со своей историей, которая и ложится в основу книги. Оказавшись в ужасной ситуации, едва оставаясь в живых из-за алкоголя и психологических проблем, автор взяла себя в руки и разработала концепцию «заморочек» - иначе говоря, непонятного, необъяснимого, странного поведения. Заморочки с самого детства с нами, стали нашей частью и очень мешают жить. Чтобы что-то сделать с ними, нужно поработать с такими темами, как: стыд, осознанность, самопознание, глубинные убеждения, личные границы, соцсети и многое другое. Обо всем этом и идет речь в книге) Автор рассказывает о своих отношениях с телом, говорит о важности мечтаний, здоровье, счастье, успехах и о неудачах, которые тоже очень нужны нам. Перед вами бережное прикладное руководство, которое точно поможет сделать жизнь лучше)

  0

  0

• Анонимно — 17 Августа 2021

  5/5

  Мотивирующая книга, про то, как перестать морочить себе голову и начать жить нормально, обращая внимание на себя самого. Мне понравилось, что автор рассказывает - у вас есть выбор, даже если вы думаете, что его нет. Выбор - начать избавляться от заморочек, которые прочно обосновались в жизни. Очень крутая книга с примерами и советами.

  0

  0

• Зайцева Елена — 27 Июля 2022

  3/5

  в целом книга мне не понравилась. очень люблю издательство Бомбора, но в этот раз, что-то они упустили. во-первых, сразу бросается огромное количество ошибок в тексте - в этот раз редактор схалтурил. во-вторых, всю книгу автор говорит о том, как ей плохо жилось, жалуясь на одно и то же из главы в главу. пожалуй, можно прочитать всю книгу по диагонали и забыть про нее.

  0

  0

• Walking Lock — 15 Июля 2023

  1/5

  Мне совсем не подошел стиль повествования - слишком глупый и излишне эмоциональный. Возможно, дело в переводе. Попробую почитать в оригинале, может быть, будет не так ужасно.

  0

  0

• Малахова Ника — 16 Января 2022

  5/5

  читаю на одном дыхании ,для себя много чего нашла полезного...по другому смотрю на многие вещи..советую к чтению..

  0

  0