Книга: В гармонии с циклом (Хасельмайр Андреа, Розенбергер Денизе, Хасельмайр Верена); МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО, 2021

Вудворт Франциска."Особое условие" Цикл: Империя Асдор .Книга 3. Любовный роман, фэнтези

Книга-инструкция Циклы времени. ВОЗРОЖДЕНИЕ 2020 - Мария Соколова - КАК СОЗДАВАТЬ СЧАСТЛИВЫЕ СОБЫТИЯ

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

? Изумрудные скрижали Тота-Атланта | Полный цикл книги | аудиокнига

ОШО.СЕМИЛЕТНИЕ ЦИКЛЫ ЖИЗНИ.

• darialozovaja — 23 Марта 2021

  3/5

  Рецепты только для вегетарианцев, много редких продуктов, которые надо специально искать в продаже. Техники дыхания и базовые асаны из йоги – хорошие.

  0

  0

• Олеся Кобякова — 25 Марта 2021

  3/5

  У книги хороший посыл – осознанность, внимание к себе во время нашего женского цикла, понимание, что цикл делится на две части и у нас бывает разное состояние в каждой из них. Есть время творить и время отпускать.
  Но как кулинарная книга для обычного человека (особенно из России) почти бесполезна. Сложные рецепты, большую часть ингредиентов я не представляю, где взять. Все рецепты веганские (без мяса, молочки, яиц), что тоже не всем подходит.
  Много красивых иллюстраций и мало полезной информации.

  0

  0

• Елена Трунина — 23 Апреля 2021

  1/5

  тут мало про питание и смыслы, только рецепты блюд. если ищите кулинарную книгу, то это она. но все равно не советую. рецепты достаточно сложные.

  0

  0

• Masha — 20 Мая 2021

  3/5

  Красивое издание для «полистать», я такие люблю, когда нужно настроиться на спокойный лад.
  Самой ценной для меня была информация о продуктах в разные дни цикла, остальные рекомендации не далее стандартных «избегайте стресса и глубоко дышите». Травы подойдут не всем, а некоторые могут иметь побочные эффекты, о которых говорится вскользь или не говорится вообще.
  Многие сетуют на сложность ингредиентов в рецептах. Соглашусь, но нужно понимать, что книга расчитана на скандинавскую читательницу, при должном опыте здорового питания (все рецепты веганские) можно найти альтернативы или чем-то пренебречь. Скорее важен сам подход к продуктам и их выбору, принятие и понимание меняющихся пристрастий в течение месяца.

  0

  0

• dinara83172 — 18 Июля 2021

  5/5

  Книга вдохновляет на готовку и поход за продуктами. Не дает сорваться на фаст фуд. От одного ее прочтения как будто «здоровеешь» . А также описывается польза при женских проблемах, хороший стимул.

  0

  0

• Екатерина Кича — 13 Августа 2021

  5/5

  Эта книга внесла правки в мое мировоззрение. Она изменила меня к лучшему. Думаю, каждой женщине, девушке и девочке родом из СНГ ее нужно обязательно прочитать.

  0

  0

• Ирина Аликина — 5 Июня 2021

  3/5

  Тройка! Оочень общие данные, полезных страниц 2 штуки, остальное – рецепты. Для многих рецепты будут сложными в исполнении. Иллюстрации красивые, оформление книги-приятное, но информационное содержание, новизна практически отсутствуют.

  0

  0

• Polina Keresten — 15 Июня 2021

  4/5

  Неплохая книга, захватило начало, но хотелось бы побольше текста, а в книге в основном рецепты. Я сама практически веган и занимаюсь йогой. Действительно, йога очень благотворно действует на организм. Асаны, которые даны в книге, несложные, но я бы все равно не рекомендовала выполнять их без инструктора.

  0

  0

• Анель — 12 Февраля 2021

  5/5

  Эта книга – больше, чем просто набор рекомендаций, что и как нужно сделать, чтобы менструации стали безболезненными. Это не просто подбор рецептов для «правильного женского питания» и занятия йогой. Это глубокое исследование с целью передать философию бережного отношения к своему телу и душе. С целью не просто объяснить, но и научить жить в гармонии со своим телом. Полюбить свою женскую сущность и радоваться ей.
  Глубокие, искренние и очень чуткие истории от авторов и советы, которые воспринимаются как забота твоей лучшей подруги о тебе самой. И одновременно качественное объяснение научных данных, которые служат той же самой цели – разобраться в самой себе, изменить свои привычки и сделать свою женскую жизнь комфортнее.

  0

  0

• Александра Лынова — 17 Сентября 2021

  2/5

  Повелась на обложку.
  Выполнено всё красиво, но совсем не информативно. Крайне напрягло вступление: у 3-х девушек были печальный диагнозы, они отказались от лечения прошли путь к «женственности» путем просветления, как итог вылечились и все счастливы.
  А в книге собрали:
  – рецепты веганские ( девушки не употребляют даже молочку, ни к чему не призывают, но рецепты соответствующие и составляют 90% всей книги)
  – 3 ассаны на период до месячных и 3 во время
  – пару страниц о видах и полезностях трав
  – 1 страница о дыхании
  – полстраницы о холодном душе
  – пару слов об осознанности и медитации при ходьбе.
  Спасибо за 5 страниц с иллюстрациями в начале о менструальном цикле.

  0

  0

• Болохова Светлана — 12 Ноября 2021

  4/5

  Книга в печатлила. Красиво оформлена, качество печати и вёрстка на высоте.
  Содержание... интересное, рецепты... рекомендации... Скорее для вдохновиться, сделать что-то по рецепту, чем вынести из текста тотальную пользу. Я любитель красиво оформленных книг с пользой, эту оставлю в использовани. Прислушиваясь к рекомендациям, не могу сказать что ощущаю результат, но отношение к себе стало более чуткое, внимательное. Всё же буду рекомендовать.
  С поправкой - в рецептах есть ингридиенты, на Российском рынке не часто встречающиеся.

  0

  0

• Анонимно — 25 Февраля 2021

  5/5

  Интересно... Правда ничено нового не подчеркнула, рецепты щамороченны очень.. Пусть стоит на моем стелаже

  0

  0