Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Очень рекомендую прочесть эту книгу мужчинам, которые думают, что они все могут и им доступно все, несмотря на возраст. Однако, у нас есть свои, чисто

Книга представляет собой настоящее расследование, которое сводится к нескольким выводам, главный из которых: бесплодие является мужской проблемой гораздо чаще, чем мы привыкли думать.
Автор исследует проблему бесплодия не только у людей, но и у других живых организмов, и утверждает, что наши повседневные действия напрямую связаны с повышением уровня бесплодия в мире.
Меня удивила мысль, что на мужской организм влияние начинается уже тогда, когда он еще не родился
т.е. плод мужского пола, находящийся в животе у матери, уже подвергается риску быть бесплодным в половозрелом возрасте из-за того, что его мама, грубо говоря, пила "неправильную" воду.
В книге есть и практическая часть (как избежать мужского бесплодия), но основной акцент сделан все-таки на исследование проблемы.

Необычная книга, других произведений на эту тему еще не видела. Автор пишет о важной проблеме, о ней интересно было бы прочитать как мужчине, так и женщине.
Тема падения рождаемости и причин этого падения особенно актуальна в 21 веке. Прочитала, сделала для себя выводы. Советую книгу всем, кто планирует заводить детей!

Главный вывод книги: легче перечислить то, что безвредно для мужского репродуктивного здоровья, чем то, что оказывает пагубное влияние, потому как это практически ВСЁ. Автор упомянул, что редакторы хотели сократить статистический материал в книге, но он настоял, что последнему здесь самое место. А мне как читателю, наоборот, излишняя статистика мешала понять суть и первопричины проблем, так что жаль, что редакторы не настояли на своём. Книга стала бы более интересной, если бы изобиловала теоретическими выкладками + конкретными советами. А тут многое написано достаточно абстрактно. В целом, к прочтению для общего развития рекомендую.
Обложка твердая, страницы плотные, книгу приятно держать в руках.

Книга не очень интересная. И достаточно грустная. Послушать как всё плохо с зимией, загрязнением и т.д. Рассказов и наратива вообще нет, одна статистика... :-(
Всё-всё-всё влияет плохо на здоровье и в том числе снижает качество и количество спермы. Не возможно понять уровень влияния каждого фактора, короче всё плохо... В результате ЗОЖ, органические продукты и умеренный спорт/кардио/ЛФК - это наше всё (кажется что для всех полезно, но в рамках данной книги - для репродуктивной способности!)
Из интересного:
- даже в скандинавских странах бизнес "проталкивает" опасные дозы добавок в сёмге как "в рамках нормы"
- парацетомол и ибопрофен могут привести к бесплодию (как взрослого, так и плода)
- умеренный алкоголь положительно влияет на качество спермы ( во всяком случае в короткой перспективе)

когда читаешь книгу, думаешь, что уже скучно. потому что всё уже заезжено темой зож, плохой экологией, загрязнением окружающей среды.
это всё понятно и логично
но есть там и интересная информация
я бы сократила книгу во много раз до каких-то супер основных и не таких очевидных моментов

Особенностью книги является то, что она не только объясняет, почему качество спермы снижается, но и предлагает практические советы и стратегии по его улучшению. Автор рассматривает такие аспекты, как образ жизни, питание, окружающая среда, стрессы и другие факторы, которые могут влиять на качество спермы.

Познавательная книга для общего развития, много статистических данных, которые к сожалению не проверить из-за нюансов оформления списка информационных источников..