ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда

Книга фуд-коуча Натальи Белаиш «ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда»

15 полезных и быстрых рецептов | Что я ем?

Победительница конкурса рецептов от “Книга здорового питания - готовим вместе”

Что есть на завтрак? Инструкция от нутрициолога?

• Татьяна Ш — 28 Октября 2021

  4/5

  ms, вообще-то в книге и мясо и молочка есть

  0

  0

• ms — 10 Октября 2021

  4/5

  сомнительно что здоровое и вкусное, особенно здоровое.
  Все, что здоровые продукты, проходит тепловую обработку заморозку ферментацию,не говоря уже о выращивании/уходе и предварительном очищении перед кулинарной обработкой. Не секрет, что все процедуры для того чтобы убить микробов опасных для здоровья человека,а также токсинов.
  Я отказалась от книги при покупке на материальном носителе,тщательно ее изучив.
  В РФ не пишут полный состав продуктов как в США, в РФ разрешено ГМО. В США эта тема(органик) очено популярна и сертифицирована,в РФ это только гринвошинг. Более того книга подходит только тем у кого проблемы с желудком и кишечником,а также обменом веществ.У здорового человека вегетарианство спровоцирует например,кишечную непроходимость и другие симптомы, а сыроедение-диарею..,все же помнят Шарлотту на йогуртах из фильма Sex in the City))) Еще вспомнила Дениса Семенихина в ролике где с нутрициологом конфетки «полезные» готовили)))

  0

  0

• ms — 10 Октября 2021

  5/5

  Отдельно хочу отметить-отличная полиграфия, отличная верстка материала.А именно структурированное содержание,все четко и понятно описано, и в исполнении рецептов, и в описании заготовок.Фото супер, кроме фото готового продукта есть фото ингредиентов на развороте слева,что помогает легче запоминать и воспроизводить в памяти,а не искать текстовые записи(они тоже есть).И фото поэтапного приготовления- 1, 2,3..-что просто супер,сразу моделируешь и инструменты и вкус в голове(по крайней мере у меня так). Книгу в руках держать одно удовольствие! Дизайн на высоте!

  0

  0

• KristyZel — 7 Июня 2021

  5/5

  Книгу получила в подарок и, честно говоря, под впечатлением от издания. Я фанат кулинарных книг, но не все издания в моей коллекции могут похвастаться таким же качеством, как эта книга. Потрясающая бумага, просто потрясающая, я даже не знаю, она мелованная, но довольно плотная и видно, что очень качественная. Формат большой, прям большой, если бы я ее покупала в интернет магазине, то наверное, не поняла бы, что она формата как большая энциклопедия. В книге полно рецептов, их прям много, где-то около ста или чуть больше. Я сначала подумала, что книга для вегетарианцев, но при ближайшем рассмотрении в книге есть и рецепты с креветками и рецепты с курицей – на любой вкус.

  0

  0

• Слава — 11 Июня 2021

  5/5

  Если бы за качество иллюстраций и печати можно было бы поставить не 10, а 15, я бы поставила. Книга мирового уровня. Получаешь эстетическое удовольствие, перелистывая страницы.Три ленточки-закладки, что очень удобно. Огромный плюс, что книга не скатывается полностью в веганство и вегетарианство, а позволяет самим выбрать, что есть - рецепты на любой вкус. Очень много дополнительной, хорошо структурированной информации, которая дает возможность выстроить свою собственную систему здорового питания.

  0

  0

• Анисимова Ксения — 16 Июля 2021

  5/5

  Если вы, как и я, искали, чем заменить вредную еду — поздравляю, это самое оно! Случайно нашла эту книгу, засмотрелась на красивые картинки, купила и ни чуть не пожалела. Для меня все начинается с картинок, каюсь. Красивейшая еда. Где-то рецепты готовила не совсем точно по рецепту, но хуже от этого они не стали. Подойдет не только если вы стараетесь перейти на пп, но и если вегетарианец например. Понравилось что десерты все без сахара.

  0

  0

• Savushka — 16 Июля 2021

  5/5

  Книга огонь! Давно убираю из рациона вредную пищу, но рецептов не хватало, а готовить нужно каждый день. Теперь радую близких вкусными и полезными блюдами из книги, говорят, что получается как в ресторане!
  Самочувствие с "зелёным рационом", кстати, улучшилось.) Такая книжка каждой хозяйке на заметку.

  0

  0

• P.Green — 16 Июля 2021

  5/5

  Не все блюда быстрые. Некоторые ингредиенты нужно поискать, но оно того стоит! Произвести фурор с такими вкусными рецептами очень просто! Еще книга помогает разобраться в том, что именно вам дает энергию и помогает сохранить молодость. Подруги теперь у меня спрашивают, в чем же мой секрет). Книга очень большая и тяжелая, лучше хранить невысоко и поближе к себе))).

  0

  0

• Микаэлла — 5 Июня 2023

  5/5

  Мне книга понравилась, очень красиво оформлена, содержит интересные, а главное полезные рецепты, которые можно использовать, как в повседневной жизни, так и для праздников.

  0

  0

• listopadova — 7 Июня 2021

  5/5

  Книга просто чудо! С первых страниц меня покорила! Очень яркая, информативная, а главное, вкусная! Мне больше всего, конечно, понравился план в конце книги, который мне помогал держать себя в рамках и не думать каждый день: «что бы поесть?» Очень доступно объясняется каждый рецепт! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ФОТОГРАФИИ БЛЮД! Непременно хочется сразу сделать так же, как на картинке! Отдельное спасибо надо сказать за ленточки-закладки, которых всегда так не хватает! А тут целых три! Очень удобно!

  0

  0

• Doctor UI — 7 Июня 2021

  5/5

  Книга очень полезная! Я люблю такую структурированность. Тут тебе и алфавитный указатель, и содержание, и ПЛАН ПИТАНИЯ!
  Каждый рецепт по пунктам, к каждому ингредиенту мини-картинка! Один жирный плюс!
  Очень приятные странички на ощупь, очень яркие изображения, аппетит появляется за долю секунды (так что не знаю, кто придумал поговорку «аппетит приходит во время еды»!!! Наверно те, кто не готовил по этой вкусной книге :)!)
  И кстати, для всех худеющих, все рецепты очень легкие (в обоих смыслах)! Я питалась строго по плану питания и даже кое-что там скинула! Очень здоровская вещь одним словом!

  0

  0

• Анна — 12 Августа 2021

  3/5

  Отличная книга советкю

  0

  0