Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Поясняю за Mass Effect 3 спустя 9 лет

Экспертология | Привычное невынашивание (ASRM, ACOG, ESHRE, РОАГ) Пустотина О.А.

• Оксана Зыкова — 29 Марта 2022

  3/5

  Эту книгу можно не читать, тем кто прочёл 1-ю, т.к. здесь изложено все тоже самое, только больше размыто. Да и вообще таких книг полно, такое ощущение, что они друг у друга переписывают. Так книгу написал врач реаниматолог-анастещиолог, я ожидала от него большого, а не размышления и советы на свободную тему.

  0

  0

• 76716 — 15 Сентября 2022

  5/5

  Отличный учебник по психологии здоровья — о том, как сформировать позитивное отношение к ЗОЖ. И о том, как питание, движение, качественный сон, социальные связи и минимальная компетентность в понимании результатов медисследований помогают улучшить качество жизни. Настольная книга для каждого человека, заботящегося о своём здоровье

  0

  0

• 229974396 — 16 Сентября 2022

  4/5

  Большое спасибо автору! очень много дельных советов по улучшению своей жизни и внедрению изменений. Особо ценными были советы по питанию.

  0

  0

• Владимир Федоров — 29 Марта 2022

  5/5

  Лучший в своем спекторе ! Это действительно инструкция к оздоровлению и здаравию
  Благодарю вас за то,что так качество потрудились !
  Беловешкин затронул все возможные и даже больше аспекты жизни! Браво!

  0

  0

• Irina--kam — 1 Сентября 2021

  5/5

  Замечательная книга, можно ее сделать настольной книгой. помогает понять как быть здоровым и формировать хорошие привычки в жизни!

  0

  0

• Игорь Митрофанов — 5 Июня 2021

  4/5

  Книга заслуживает внимания и даже конспектирования + практики!!!
  Автор постарался – наша задача соотнести данное со своим опытом, желанием жить и оставаться в Здравии!

  0

  0

• Иван Ларуков — 9 Июня 2021

  5/5

  Если вы хотите узнать все важные аспекты здоровья, то книга обязательна к прочтению. Легко читается, и в каждой главе есть вопросы и задания которые помогают усвоить материал. Спасибо автору, за прекрасный труд.

  0

  0

• Северное утречко — 29 Мая 2021

  5/5

  Очень ждала книгу. Рассмотрена связь здоровья с различными факторами, которые в той или иной степени влияют на него. Даны способы и средства, которые бы улучшили здоровье. То, что я по крупицам собирала и даже больше отражено в этой книге. Я очень довольна, спасибо автору!

  0

  0

• mariyaa — 6 Апреля 2021

  5/5

  На мой взгляд, лучшая книга о здоровье. Сразу заметно, что автор - врач и кандидат медицинских наук. Книга помогает понять свой организм лучше, научиться помогать собственному организму жить. Рекомендую!

  0

  0

• Звездина Наталья — 2 Февраля 2022

  5/5

  Какой огромный труд проделал автор! Книга очень толковая и современная. Видно, что он пишет не для красного словца, а действительно понимает, как и на что современная жизнь заставляет человека расходовать силы. Понравилось, что есть конкретные вопросы и задания, в которых можно оценить свой образ жизни. И что советы не пустые, а обоснованные и вытекают из того, о чем автор говорит.
  Рекомендую книгу, она помогает многое осмыслить и начать менять свои привычки.

  0

  0

• Violetta Fomina — 19 Марта 2022

  5/5

  Великолепная книга! Уже второй экземпляр покупаю, первый пришлось подарить- человек увидел у меня эту книгу, полистал и не смог расстаться) Одно название чего стоит!) Андрей Геннадьевич мудрый врач, прекрасный человек и преподаватель, каждый, кто бывал на его лекциях, это подтвердит. Книга написана просто, но требует внимательного и вдумчивого прочтения, в конце каждой главы есть вопросы к читателю. Все факты подтверждены исследованиями.Люблю Беловешкина за такую редкую в наши дни адекватность!

  0

  0

• nadezdabeloveskina — 19 Января 2023

  5/5

  Спасибо за книгу. Она сделала мою жизнь лучше.Главное, что это не только рекомендации, но и научные пояснения к ним. Советую всем.

  0

  0

• Константин — 1 Апреля 2023

  5/5

  Книга известного врача, которые на примере ее написания показал как при огромной загрузке можно написать фундаментальную работу. Если продиагностировать свое здоровье и подержать его в целом, то можно добиться результатов не только в личной, но и в общественной жизни о которых и не мечтал. Автор даёт удочку каждому, кто хочет помочь себе и близкому и укрепить, восстановить и поддерживать на высоком уровне свое здоровье.

  0

  0

• Зара — 16 Июня 2023

  3/5

  Книга о здоровом образе жизни. Здесь собраны базовые рекомендации, которые вы, наверняка, знаете, например, что нужно больше физической активности и спать по 8 часов. Книга разделена на смысловые части, так что необязательно читать прям по порядку, можно выбрать тот аспект, который вы решите \"настроить\" первым, например, еда. В ней будут рекомендации, по типу, что лучше хотя бы раз в неделю есть рыбу, чем свинину, подкрепленные научными фактами, стоит ли считать каллории и что такое фастинг. В конце каждой главы имеются вопросы и задания. Читается легко, хотя книга довольно объемная

  0

  0

• Анонимно — 19 Ноября 2023

  1/5

  Тот случай, когда на словах Лев Толстой, а не деле... Местами встречабтся правильные места и чувствуется хорошееобразование, в целом автор не умеет переживать стресс, что ярко видно за защите нацистов и поливание грязью Родины. Могу предположить, что книги не более способ заработка безо всяких высоких целей. Уж аждый сам выбирает женщину, религию, дорогу.

  0

  0

• Fomenko Sonia — 3 Мая 2024

  5/5

  Количество полезной информации на страницу в книге просто зашкаливает, очень полезная книга. Но не знаю как все это уложить в мозги, забывается, конечно, многое сразу, просто потому что очень много новых знаний.
  Сначала было тяжело читать, в середине книги даже заставляла себя читать по главе в день, таким темпом я бы дочитала ее к следующему году, но потом мои мозги разошлись и пошло намного быстрее.
  Рекомендую, 10/10

  0

  0