Книга: Здоровье через стопы (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-119782-7
EAN: 9785041197827
Книги: Массаж. ЛФК
ID: 7350482

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики (23) Цены (6) Отзывы (5)

Описание

Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм. - Голеностопный сустав - основа движения тела - Высокие каблуки или здоровые ноги? - Функциональная анатомия стопы - Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый - Все, что нужно знать о подагре - Стопа и головные боли: есть ли связь? - Реабилитация стопы после спортивных травм

Характеристики (23)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Бубновский Сергей Михайлович
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2023
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	192
Серия	Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
Страниц	192
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-119782-7
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 1,00 см
Формат	84x108/32
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	4000
Раздел	Массаж. ЛФК
Возрастное ограничение	18+
Количество страниц	192
Вес	0.15
Количество книг	1
Издательство	Эксмо
Тип обложки	мягкая
Жанр	лечебная физическая культура; популярная медицина
Автор	Бубновский Сергей Михайлович

Сравнить цены (6)

Цена от 129 грн. до 179 грн. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (5)

SPQR — 19 Августа 2022

5/5

Очень полезная книга! Автор в доступной форме, простым языком, рассказывает о стопе и голеностопном суставе, о причинах их заболеваний, о важности стопы для здоровья всего организма. В книге много полезных советов и упражнений, помогающих сохранить и даже восстановить здоровье стопы и голеностопного сустава.

0

0
Кристина — 24 Февраля 2022

3/5

Очень поверхностно написано про венозную недостаточность (варикоз) и очень поверхностное описание заболевания подагры. 2) Показаны визуально фотографии с упражнениями на МТБ- тренажере Бубновского и описанием как их выполнять для голеностопного сустава и стопы, а также при каких заболеваниях их можно выполнять.

0

0
Наталья — 17 Июня 2022

3/5

В книге есть ряд полезных советов, особенно о том, какую роль в здоровье человека играет состояние здоровья стоп. Ряд упражнений рассказан очень понятно, становится ясно почему именно надо делать эти упражнения и почему именно так. Однако, к сожалению, в основном книга содержит упражнения, которые надо выполнять на тренажёре Бубновского, а ещё лучше в центре Бубновского - а это не всем удобно и не всем подходит.

0

0
Даниэль — 26 Мая 2023

5/5

Книг по подологии (наука о стоп), не так уж и много. Данная книга в корне раскрывает все аспекты воздействия на стопы, в том числе аккупунктуры точек. Все советы действенны, проверены многими на себе не раз.

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!