Книга: Активное долголетие (Кибардин Геннадий Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-119567-0
EAN: 9785041195670
Книги: Народная медицина
ID: 7350506

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики (22) Цены (9) Отзывы (4)

Описание

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами даст практические советы для людей в возрасте. Вы узнаете, как восстановить дыхание и работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы и вести активную жизнь.

Характеристики (22)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кибардин Геннадий Михайлович
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Лечение доступными средствами
Год издания	2021
Страниц	144
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-119567-0
Размеры	12,50 см × 16,60 см × 0,90 см
Формат	16.5 x 12.5 x 0.9
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000
Раздел	Народная медицина
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	144
Переплет	Мягкий переплет
Вес	80
Издательство	Эксмо
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Жанр	популярная медицина
Автор	Кибардин Г.
Кол-во страниц	144

Сравнить цены (9)

Цена от 42 грн. до 135 грн. в 9 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (4)

Иванова Валерия — 15 Апреля 2021

5/5

Книга очень понравилась. Брала в подарок и прочитала за день. Медитации, советы, рекомендации - все написано простым и легким языком. Много разделов – все по теме и без воды.
Такие простые, казалось бы, обыденные вещи – гигиена, здоровый сон, медитация, расслабление и избавление от стресса, но именно простые вещи мы и пропускаем в ежедневной заботе о себе.
Методики выполнения упражнений – не нахрапом, а в каких количествах и подходах, чтобы это не вредило, а помогало и укрепляло тонус организма. Кибардин дает рекомендации и советы для профилактики простуды и заболеваний, улучшения иммунитета.
Больше всего понравилась техника медитации на очищение тела и сознания – очень расслабляет, пробую выполнять в конце дня перед сном, замечаю, что засыпаю чуть быстрее.
Книгу рекомендую! Для меня это небольшой справочник, где дано много рекомендаций.

0

0
Тамара С. — 3 Марта 2022

5/5

Не могу сказать что в книге есть какие-то откровения и неизвестные факты, но читала с интересом.Мне за 50 и есть проблемы, решение которых предлагает автор. Буду пробовать. А вот правильное дыхание я уже начала осваивать по другой книге и абсолютно согласна с автором-это надо практиковать. К прочтению рекомендую

0

0
Микаэлла — 28 Мая 2022

5/5

Хорошее пособие для тех кто занимается своим здоровьем. Все советы грамотные и полезные, без воды все по делу, читать интересно

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!