Герокинезиология. Наука об активном долголетии; Спорт, 2021
- Издатель: Спорт
- ISBN: 978-5-907225-46-6
EAN: 9785907225466
- Книги: Омоложение и долголетие
- ID: 7417330
Описание
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
Характеристики (20)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Осинский Валерий Аркадьевич |
| Издатель | Спорт |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Год издания | 2021 |
| Кол-во страниц | 312 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Вес | 0.52кг |
| Автор | Осинский Веслав |
| Жанр | прикладные науки |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 170x240мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 312 |
| Издательство | Спорт |
| ISBN | 978-5-907225-46-6 |
| Раздел | Омоложение и долголетие |
| Обложка | мягкая обложка |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
Сравнить цены (9)
Цена от 140 грн. до 964 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Никищенко — 17 Октября 2022
Отличная книга! Рекомендую всем, кто так или иначе работает с возрастными клиентами. Много ссылок на исследования. Помогает выстроить грамотный процесс тренировок с учётом возрастных изменений и возможных проблем со здоровьем. А также понять, что нужно начинать заниматься своим здоровьем гораздо раньше, чтобы прийти к старости в как можно более сохранном состоянии)))
00