Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-136380-2
EAN: 9785171363802
- Книги: Практическая психология
- ID: 7472902
Описание
Видео Обзоры (3)
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс (Павел Федоренко, Илья Качай) Аудиокнига
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
#Аудионовинка|Павел Федоренко, Илья Качай «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс.»
Характеристики (21)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Раздел | Практическая психология |
| ISBN | 978-5-17-136380-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Формат | 22 x 14.5 |
| Вес | 0.346 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Федоренко Павел Алексеевич |
| Жанр | сила воли и мотивация; развитие осознанности |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Сравнить цены (9)
Цена от 133 грн. до 341 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (9)
- a.petrov — 20 Февраля 2022
Лучшая книга по работе с тревожным и паническим расстройством. Спасибо за труд, он очень полезен и я уверен что помог не одной сотне людей.
00 - Sasha Isaev — 8 Августа 2021
Книга супер ! Да и вообще книги этих двух авторов Павел Федоренко, Илья Качай всегда очень интересно читать! Благодаря им понимаешь себя, свои мысли, чувства, эмоции как они возникают, как их контролировать! В целом,если применять все написанное ими, то результат будет 100 процентов! Как говорится «Дорог осилит идущий».
00 - dnlmgdv2002 — 7 Мая 2021
Делал предзаказ на книгу в бумажном варианте. Получил. Много полезной информации для себя извлëк из данной книги. Я считаю, что это ПРЕКРАСНЫЙ ИНСТРУМЕНТ для самопомощи. РЕКОМЕНДУЮ!!! Спасибо авторам за НЕОЦЕНИМЫЙ ТРУД в области психического здоровья!
00 - мария назарова — 5 Июля 2021
Страдаю ПА уже много лет, потому прочитала уже много книг Павла Федоренко и могла уже преодолеть некоторые барьеры к выздоровлению. Надеюсь эта книга поможет мне еще на шаг уйти от своих тревог.
00 - terles — 30 Мая 2021
Рада новой книге Павла Федоренко и Ильи Качая. Если Вы испытываете негативные эмоции, не знаете, как совладать с собой в трудной ситуации - эта книга для Вас. Написана доступным языком авторами, которые сами прошли тяжёлое тревожное расстройство, и теперь помогают людям решить свои эмоциональные проблемы.
00 - ТалисманУдачи — 22 Марта 2023
Приветствую Вас!
Друзья, если вы до сих пор не применили техники КПТ из этой книги, а тратите кучу денег на психологов, это ваш выбор и я его уважаю.
Однако, в книге я нашла то, что соответствует моему мировоззрению.
Легко и просто обратить внимание на себя, трансформировать энергию беспокойства, страха, вины в позитивную энергию для жизни в довольстве и радости.
Всё начинается с меня!00 - ника — 1 Ноября 2022
Сразу хочу сказать, что я рекомендую прочитать книгу всем кто сталкивался с такими проблемами или вы знаете что ваши близкие страдают этим недугом, потому что вы 100% будете понимать его намного лучше и не только понимать, но и поможете ему преодолеть свои страхи и обрести контроль над своими эмоциями. Эта книга должна быть настольный
00 - Татьяна — 27 Июня 2023
Отличный способ разобраться с собой и своим состоянием.
00 - Marina2187 — 14 Сентября 2023
Ну что сказать, книга в целом полезная. Информация, техники, приемы все стоит попробовать изучить и использовать. Но слог. Просто нет слов. Я человек страдающий бессонницей уже не первый год начала засыпать над книгой уже на предисловии. Я понимаю что авторы психологи, но можно же было менее занудно.
00