Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни; СветЛо, 2020
- Издатель: СветЛо
- ISBN: 978-5-905392-50-4
EAN: 9785905392504
- Книги: Медицина и здоровье
- ID: 7483406
Описание
Об анатомии, физиологии и биомеханике женского таза до сих пор говорится до обидного мало. В обществе принято считать, что недержание мочи, опущение органов, сухость влагалища, боли внизу живота, запоры, болезненные месячные и другие проблемы ниже пояса - это нормально и с возрастом они появляются у всех женщин.
Мы привыкли пренебрегать этой частью нашего тела, но она перестает быть забытой и безвестной и начинает требовать внимания, когда дают о себе знать симптомы нарушений.
Пора перестать терпеть и молчать. Эта книга расскажет вам об устройстве женского тазового дна: где оно находится и как оно работает, что происходит, если оно функционирует неправильно, и главное - как позаботиться о его здоровье, избавиться от проблем и какие специалисты могут в этом помочь.
Видео Обзоры (5)
Джо Диспенза Сверхъестественный разум. Joe Dispenza
ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ | #аудиокнига | Жак Фреско и Кеннет Киз
Какие ещё виды приматов кроме нас могли стать разумными | Станислав Дробышевский (Аудиокнига)
Презентация книги «Смерть замечательных людей»
2017 Личность 04/05: Героические и Шаманские Посвящения
Характеристики (17)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лопес Ракель, Гарсиа Элиса |
| Издатель | СветЛо |
| Год издания | 2020 |
| Издательство | СветЛо |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | анатомия человека |
| Автор | Лопес, Гарсиа |
| ISBN | 978-5-905392-50-4 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Количество страниц | 280 |
| Формат | 145x217мм |
| Вес | 0.43кг |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 280 |
| Переплет | Твердый переплет |
Сравнить цены (9)
Цена от 133 грн. до 594 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Ольга Катаева — 25 Февраля 2022
Достаная к понимания книга про женское здоровье. Я женский тренер восстановительного фитнеса для меня книга, как лёгкое чтиво, но я бы рекомендовала её всем женщинам для узнавания себя, своих органов и процессов. Если вы женщина и у вас что-то не так, но вы не можете понять что именно и из-за чего, книга поможет разобраться!
00 - Yana Melamerson — 23 Марта 2022
Книга, которую надо прочесть каждой девочке, женщине, маме ! Такая важная информация, собранная в одной книге! Доступно, информативно!
00 - Инна Романовская — 21 Июля 2021
Хорошо объяснена анатомия мышц тазового дна, много информации о трансформации тазового дна во время беременности и после родов. Довольно много советов как улучшить работу мышц, как не создавать нагрузку, которая негативно влияет на тазовое дно. Но, далеко не каждая женщина сможет выполнять эти советы, к примеру, тренировки промежности и влагалища во время беременности.
Обязательна к прочтению каждой здоровой женщине, т к многого мы не знаем и неосознанно травмирует тазовое дно. Книга однозначно полезная!00 - 791686105 — 6 Сентября 2021
Не встречала еще таких понятных книг на тему проблем ниже пояса – только трудночитаемая медицинская литература с описанием патологий и популярные блоги, но в них информацию надо собирать по крупинкам. В этой же книге все устройство тазового дна описано просто и понятно – оказывается, на его здоровье влияют не только тяжелые рабочие или спортивные нагрузки, но и повседневные бытовые привычки (то, как мы ходим, как сидим, если работа сидячая, какое белье носим, своевременно ли ходим в туалет), и конечно, беременность и роды.
Очень советую эту книгу всем молодым женщинам для профилактики проблем. Ну а если неприятности уже случились, в книге есть эффективные упражнения и советы на каждый день.00 - Ann F — 4 Июля 2021
Прекрасная книга о мышцах тазового дна, их функциях и роли в женском организме! Взяла на заметку много хороших советов. Рекомендую!
00 - Мария Горбунова — 18 Августа 2021
С возрастом понимаешь, насколько эта тема важна. Книга всесторонне охватывает проблему, написана живым языком, который не пропал при переводе. Популярных книг немного на эту тему, а медицинские не хочется читать
00 - katishka.89 — 6 Марта 2023
очень поверхностно изложено то, что заявлено в названии. да, есть информация о самом дне, но как им заниматься я не нашла, как прочувствовать их тоже, хотя тренер объясняет это за пол минуты
00