Меню

Книга: Повышаем самооценку (Лиза Шаб, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021

от 233 грн. до 259 грн.

  • Издатель: Миф
  • ISBN: 978-5-00169-550-9

  • EAN: 9785001695509

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID: 7518042
Купить Купить в кредит

Описание Видео обзоры Характеристики (22) Цены (2) Отзывы (3)

Описание

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.

Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.

Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.

Для кого эта книга

Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Видео Обзоры (5)

КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке

Как повысить самооценку? Психологическая техника для уверенности в себе

Как Повысить Самооценку (2 Простых Шага)

Что повышает мужскую самооценку?

Сила уверенности в себе. Брайан Трейси. [Аудиокнига]


Характеристики (22)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМИФ
Год издания2021
Тип обложкимягкая
Вес0.33кг
Формат170x260мм
Оформление обложкиинтегральный переплет
Тип изданияподарочное
Жанрдетская и подростковая психология
Возрастное ограничение12+
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Количество страниц240
Количество книг1
ISBN978-5-00169-550-9
СерияКлюч к себе. Простые практики самопомощи
Страниц240
Переплётмягкий
Размеры16,60 см × 24,00 см × 1,40 см
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тираж3500
РазделСаморазвитие и личностный рост
ПереплетМягкий (3)


Сравнить цены (2)

Цена от 233 грн. до 259 грн. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (3)


  • 5/5

    Эта книга в виде рабочей тетради с тематическими главами. В книге освещены все компоненты, которые влияют на формирование самооценки: и семья и общество и СМИ и собственное представление о себе и т.д Книга хорошо структурирована. Тема, понятие, пример - история и упражнения, вопросы помогающие разобрать тему , пропустить её "через себя", через свой опыт и свою историю. Всё это помогает пересмотреть сложившееся представление о себе и выработать здоровую самооценку.
    * Для информации: в главе "Об осуждении" упоминается герой с нетрадиционной ориентацией.

    0
    0

  • 5/5

    У меня это вторая книга этого автора. Первая – «Даём отпор грусти и депрессии». Купила потому, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. И не ошиблась!! Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. В тексте много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую всем.

    0
    0

  • 5/5

    Великолепная Книга. Многих может смутить названое, что это – очередное издание о том, как стать уверенным, открывать дверь с ноги и светиться самолюбием, но это не так.

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)