Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве; Попурри, 2021

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. [Аудиокнига]

Аудиокнига: Джеймс Нестор - Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Книга бестселлер .Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве.Автор Джеймс Нестор

ДЖО РОГАН И ДЖЕЙМС НЕСТОР - НЕОБЫЧНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

Книга # 11 | Последствия неправильного дыхания и Эпидемия маленьких челюстей | Джеймс Нестор - Дыши

• Tayana Afanasieva — 21 Ноября 2021

  5/5

  книга понравилась, теперь хочется все это попробовать на практике. сама астматик , что то уже начала применять и как будто приступов кашля стало меньше.

  0

  0

• Андрей П — 25 Июня 2022

  2/5

  Прочитал половину и выбросил. Интересное повествование, но практики около нуля. Сколько читал автор пишет примерно следующее «никто не поддерживает эти подходы, упражнения и не считает это значимым, но вот я вам сейчас все расскажу». И так круг за кругом. Если хотите почитать, то ориентируйтесь на то что это скорее художественная литература о жизни одного бунтаря, а не научпоп.

  0

  0

• Ника Слуцкая — 14 Июля 2021

  5/5

  Книга очень понравилась! Много интересных историй, исследований, фактов. Изложено в интересной красивой форме. Огромная благодарность автору!

  0

  0

• Victoria Zankina — 6 Августа 2022

  4/5

  Прочитала за два дня - легкий язык, отличные приёмы удержания внимания, любопытные факты и значимые детали. Тем, кто критикует автора за малые дозы практики Капитан Очевидность просит передать, что практики изучаются у практиков, а не у писателей, и живьём. Да-да, нужно встать и пойти на занятия - на йогу, на цигун и на прочее упомянутое в книге. Примерно так же, как книги о вкусной и здоровой пище не заменяют покупки продуктов и приготовления той самой пищи) Книга вдохновляет и мотивирует, несомненно. Одну звезду убрала из вредности, только потому, что сайт автора не открывается без vpn - это он зря, дыхание не знает границ.

  0

  0

• ET 2Grinder — 1 Июля 2021

  5/5

  книга очень интересная, всем рекомендую. много нового и полезного узнал. Автор все понятно объясняет и разъясняет, подкрепляя все это научнымы исследованиями.

  0

  0

• Димитрий Ардон — 15 Декабря 2021

  5/5

  Очень интересная и на мой взгляд полезная книга: очень много практических советов (особенно в конце книги), имеются ссылки на полезные источники. В книге приведены разные методики дыхания, в том числе и адаптированный для европейцев метод Вима Хоффа (в основе которого лежит метод Туммо). Книга легко читается, так как это не одна «сухая» Теория, а повествование от первого лица.

  0

  0

• Кристина Степнова — 27 Июня 2021

  5/5

  книга достаточно интересная, методики приведены не плохие, некоторые использовала в период панических атак, помогло! в целом к прочтению советую

  0

  0

• Виктория Михлюк — 26 Декабря 2021

  5/5

  Первый раз читаю книгу, в которой огромное число научных исследований и личный опыт автора изложены невероятно лёгким и ярким языком. Книга читается как художественная, хотя таковой и не является. И это немного сбивало меня с толку, но и захватывало одновременно. Есть интерес попробовать теперь все практики, которые щедро обобщены и описаны в конце книги. Дыхание – это так просто, так очевидно, что часто ускользает от нашего внимания. Но тем интереснее будет знакомство с его особенностями в ходе практики)

  0

  0

• Александр Иванов — 2 Декабря 2021

  4/5

  Ксения Фиактистова, Спасибо, за самый ценный отзыв по существу.

  0

  0

• Ксения Фиактистова — 12 Июля 2021

  4/5

  Книга неплохая, однако есть одно весомое «НО». Заявленные в описании бонусы (информация об эволюции, интересные факты и прочие дополнения) занимают, по меньшей мере, 80, а то и все 90 процентов объема книги. Сами же практики хоть и приносят пользу, но их описание ничтожно мало в сравнении с количеством прочей информации. Не могу сказать, что разочарована, узнала для себя много нового, однако зачем искусственно так удлинять книгу мне не ясно.

  0

  0

• максим Шаргородский — 4 Сентября 2021

  5/5

  Такие книги на вес золота. На изучение материалов этой книги по-отдельности ушли бы года (у автора годы и ушли), а здесь можно за пару дней получить структурированный, очищенный анализ темы, да еще и с конкретными техниками. Отличная книга

  0

  0

• Фалинский Алексей — 31 Декабря 2022

  5/5

  Это очень интересная Книга.
  Для всех без исключения людей. Хотя меня к ней привёл фридайвинг. Я очень критичен к источникам информации, но изложенное тут, меня очень "цепануло".
  Рекомендую именно бумажный
  вариант. Должен быть на полке
  однозначно!!!

  0

  0

• Ананда Мастер Стихий ⭐️ — 4 Августа 2023

  5/5

  максим Шаргородский, согласна с вами Максим! Зачем терять драгоценное время, молодость, силы на поиск и сбор информации, когда можно и нужно использовать опыт того, кто это уже сделал. Это мудро и разумно!

  0

  0

• Краснова Наталья — 25 Апреля 2024

  5/5

  Интересна, познавательна. Посоветовал сын. Не пожалела,что взяла! Рекомендую к прочтению всем без исключения

  0

  0