Книга: Маятник сна (Ковальзон Владимир Матвеевич); Дискурс, 2021
- Издатель: Дискурс
- ISBN: 978-985-7251-19-3
EAN: 9789857251193
- Книги: Популярная анатомия и физиология
- ID: 7589098
Описание
Кто из нас не мечтал поспать подольше и наконец-то выспаться? Люди - единственные существа на Земле, которые могут себе позволить спать по восемь часов подряд… но это не очень полезно. В то же время большинство наших бессонниц - мнимые, а мелатонин, с помощью которого с ними борются, не помогает. Кое-что о сне мы уже знаем. Например, у нас есть фазы медленного и быстрого сна - благодаря их чередованию человек способен мыслить и в принципе существовать. Но главные загадки: чем занят мозг во время сна? почему мы видим сны? как возникает быстрый сон? - до сих пор остаются без ответа. Тем интереснее научный поиск.
Видео Обзоры (1)
Введение в сомнологию
Характеристики (7)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ковальзон Владимир Матвеевич |
| Издатель | Дискурс |
| Серия | Человек |
| Год издания | 2021 |
| ISBN | 978-985-7251-19-3 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 288 |
Сравнить цены (3)
Цена от 341 грн. до 618 грн. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- Будник Budnick — 19 Апреля 2021
Давно интересовала механика сна, но, действительно доступных для неспециалистов книг по этой тематике не так уж много, и книга Ковальзона одна из них. Что снится животным, почему восьми часовой сон нездоров, действительно ли вреден кофе и табак, здесь заново рассматриваются многие стереотипы, прослеживается влияние качества сна на психологическое состояние человека... я читала и не могла оторваться) по-настоящему содержательная книга.
00 - Анонимно — 30 Апреля 2021
Ожидания от книги не оправдались. Тема интересная.
Возможно, после удачных научно популярных книг Аси Казанцевой хочется только эссенции, только сути.
В рецензии Лабиринта не было сказано, что большая часть книги обращена к истории сомнологии. В вопросе по опытам депривации (лишению) сна не упомянут опыт ученого, врача Войно-Ясенецкого, пережившего пытку лишением сна и подробно описавшем на своем опыте это. В научных целях это у него поэтапно описано.
Одидала, что в книге будет больше того,что близко и практично в повседневной жизни.
Влияние сна на организм, его важность, как бороться с бессоницей и стоит ли? Можно ли засыпать при ночнике, под телевизор, укладывать ли детей под музыку, опыты со сном, и прочие практичные вещи-этого в книге нет.00 - Larry — 20 Мая 2021
Перед нами книга Владимира Ковальзона *Маятник сна*. Автор – доктор биологических наук, председатель секции сомнологии Физиологического общества им. И.П. Павлова. В науке с 1967 года, прошел путь от младшего научного сотрудника до доктора наук. Короче говоря, автор авторитетный. Сон и сновидения очень интересная и еще мало изученная тема. И это все-таки не научная статья, а научно-популярная книга. Книга мне очень понравилась, читается легко, захватывает с первых страниц. Узнал много нового и, пожалуй, это можно(и нужно) будет практически использовать в реальной жизни. Настоятельно рекомендую.
00 - Попов Михаил Васильевич — 16 Августа 2021
Книга мне определенно не понравилась! Для рядового читателя (и для меня) это отнюдь не популярное произведение, а просто научный труд с множественными терминами схемами и историческими экскурсами. Для научного работника в теме она может показаться слишком упрощенной. Советов, как наконец поспать и выспаться, вы в этой книге не найдете. С трудом собрался до конца книги
00 - Самочеляева Юлия — 19 Марта 2022
Книга не современный научпоп и не о том, как начать засыпать за 5 минут. Не понимаю за что низкая оценка. Книга интересная, история изучения сна, объяснение процесса и исследовательских работ. Тут в комментариях жаловались, что нет практических советов, ну так читайте содержание перед тем как купить книгу, а потом неадекватно оценить. Читая книгу, да, нужно немного больше мозгу поработать, чем читая какую-нибудь Магию утра.
00 - mila.s.ogorodnikova — 21 Июля 2021
Очень много теории и истории. Совсем нет практических советов, а ведь именно за этим люди покупают подобные книги!
00