Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки (с автографом); Эксмо, 2019
Описание
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя! #прессуйтело это: 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите 90 дней до тела, которое вы заслуживаете Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела! Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона: "Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!".
Видео Обзоры (1)
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки. С автографом
Характеристики (12)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Наташа Давыдова |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Прессуйтело. Книги от Натальи Давыдовой |
| Раздел | Книги с автографом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 137x201мм |
| Вес | 0.24кг |
| ISBN | 2021031800001 |
Цены (1)
Цена от 235 грн. до 235 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Анонимно — 19 Мая 2021
В данный момент я занимаюсь изучением информации о здоровом питании, о тренировках. Данная книга была для меня полезно, в ней очень много ценной информации касаемо тренировок. Автору буквально мотивирует своего читателя, чтобы тут встал и начал работать над своим тело. Автор на своем примере показывает как можно достичь дела своей мечты, а уж книга практика намного ценнее чем простая теория.
00 - Анонимно — 20 Июля 2021
Книга, которая всерьез может изменить вас и ваше тело. И правда такая техника изменений за определенный срок помогает справиться со своими проблемами, найти в себе силы и начать действовать. Интересные задания здесь есть, рекомендации все грамотные и составлены фитнес-тренером, что немаловажно. Так что пользоваться книгой может кто угодно. Ну и ее большой плюс - она просто невероятно мотивирует.
00 - Анонимно — 8 Сентября 2021
Просто идеальная книга для тех людей, которые хотят обрести реально тело своей мечты и делают все для этого. Книга очень понравилась и принесла новое понимание того, как именно работать с тренировками и едой. Мне все понравилось, рекомендовать могу. И огромный плюс заключается в том, что в ней вы найдете прям очень хороший структурированный текст, в котором достаточно легко ориентироваться.
00 - Анонимно — 8 Июня 2021
я думаю, что книга и правда поможет вам прийти в ту форму, о которой вы мечтали уже давно. ведь здесь целый 3-х месячный курс, который способен изменить любого человека до неузнаваемости (причем и морально, и физически). книга хорошо и красиво оформлена, что добавляет ей плюсов и успеха. рекомендую всем худеющим.
00