Диета в практике спорта Книга о вкусной и полезной пище спортсмена; Спорт, 2021
- Издатель: Спорт
- ISBN: 978-5-907225-45-9
EAN: 9785907225459
- Книги: Коррекция фигуры и диеты
- ID: 7729692
Описание
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Спорт |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 368 |
| Автор(ы) | Кулиненков Олег Семенович, Борисов Анатолий Николаевич, Юрина Лидия Семеновна |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Издательство | Издательство "Спорт" |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 368 |
| Автор | Кулиненков Олег Семёнович; Юрина Лидия Семеновна; Борисов Анатолий Николаевич |
| Жанр | правильное питание; спортивное питание |
| ISBN | 978-5-907225-45-9 |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,50 см × 21,00 см × 1,70 см |
| Формат | 145x210мм |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 500 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Раздел | Диеты |
| Вес | 0.38кг |
Сравнить цены (8)
Цена от 382 грн. до 732 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Данил — 9 Февраля 2023
Остался под впечатлением. Не скажу, что в книге каждая рекомендация и заключение специалистов явились для меня открытием, однако достаточное множество советов и выводов, изложенных в книге, имеют место быть. Правильный рацион питания спортсмена - залог успеха и прямой путь к высоким достижениям. Этот вывод напрашивается, так как результаты приходят в комплексе выполненной подготовительной работы, где питание играет важную роль.
00