- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
How To Move It Reset Your Body; Merky Books, 2021
- Издатель: Merky Books
- ISBN: 978-1-5291-1890-2
EAN: 9781529118902
- Книги: Прикладная и научно-популярная литература
- ID: 7815284
Описание
This book is about motivating your body through the power of movement, focusing on you as an individual and not the ideal of fitness we see so often. Before you lift a single kettle bell or hit the yoga mat, Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule will break down the stages to moving your body for the better. Starting with your brain, then your breathing and finally your body. Packed full with motivational and practical exercises for mobility, strength, conditioning, and recovery.
This book is a personal trainer in your pocket, encouraging you along the way and helping you to have a healthy relationship with fitness.
Характеристики (17)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Joslyn Rule |
Издатель | Merky Books |
Год издания | 2021 |
Серия | Merky How To |
ISBN | 978-1-52-911890-2 |
Раздел | Книги на английском языке |
Количество страниц | 166 |
Формат | 107x148мм |
Вес | 0.11кг |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 166 |
Издательство | Merky Books |
Жанр | фитнес и йога |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Сравнить цены (6)
Цена от 382 грн. до 1851 грн. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|