КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-110370-5
- Книги: Здоровое питание
- ID: 7896992
Описание
"Кето. Большая кулинарная книга" - это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.
В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.
Видео Обзоры (5)
КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами
Большая кулинарная книга Ален Дюкасс
Большая кулинарная книга
Подарки от Деда Мороза: Большая кулинарная книга, Похлебкин В.В.
КЕТО ДИЕТА ОПЫТ, ОТЗЫВЫ. Что такое кето диета?
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 336 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-110370-5 |
| Размеры | 20,50 см × 26,50 см × 2,60 см |
| Формат | 205x265мм |
| Автор(ы) | Райан Сюзанна |
| Тематика | Сборники кулинарных рецептов |
| Тираж | 2000 |
| Переводчик | Жалба Анна Сергеевна |
| Раздел | Здоровое питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Вес | 1.03кг |
| Кол-во страниц | 336 |
Сравнить цены (6)
Цена от 611 грн. до 846 грн. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Анонимно — 28 Сентября 2021
Книга для тех, кто как и я первый раз пробует пп и не знает, как разнообразить свой рацион! Очень крутая, рецепты реально офигенные! И мне еще нравится, как она оформлена! Со вкусов прям! Я уже похудела на 3 килограмма и не умерла от скуки на одном твороге с зеленью! Очень информативная книга, мне очень понравилась! Много чего для себя открыла, потому что там очень много нескучной теории с клевыми табличками и разборами! Запеченный редис вообще открытие года для меня! Я в восторге и от книги и от действенных рецептов!
00 - Doctor UI — 28 Сентября 2021
Про кето ничего не знала, пока не посмотрела зарубежные сайты, а потом сразу начала искать книгу рецептов с этим новомодным кето! Приглянулась «КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами» . Подумала, Что 100 рецептов как раз для обжоры, как я!!! И я так подсела на эту кето диету и кето кулинарию, что теперь всех агитирую сесть на нее. Очень крутая вещь с разнообразным рационом! Книга очень красивая, прям подарочная, теория такая интересная. Никогда бы не подумала, что увлекусь всем этим. Особенно порадовала паста из цукини. Очень вкусная, если решите купить, приготовьте ее первым делом! А я пошла дальше наслаждаться шоколадным пудингом с авокадо!! Помните, люди, вы то, что вы едите! :)))))
00 - Анонимно — 6 Октября 2021
Давно искала книгу, в которой все было бы расписано про кето от А до Я! Я обожаю системность,мне надо сначала понять всю суть, а уже потом применять на практике. «Большая кулинарная книге Кето» как раз для таких как я: сначала идёт подробное объяснение, а уже потом рецепты. Очень понравилось то, что в книге много схем и иллюстраций, это помогает не только все хорошо усвоить информацию, но и запомнить! (Процесс кетоза теперь у меня прочно в памяти засел). Я считаю, что ко всему надо подходить осознанно, в том числе к диетам, и очень радует, что автор такого же мнения. Если говорить о рецептах, то их больше 100! Сразу посмотрела ингредиенты, ничего дорогого и сложного нет, это тоже важно. В целом, могу сказать, что книга внушает доверие не только потому что имеет серьёзное теоретическое обоснование, но и потому что все рекомендации выведены из практики: автор сама похудела больше чем на 50 кг! Так что очень советую приобрести себе или в подарок.
00 - lena selezeva — 28 Сентября 2021
Я - не приверженец этой системы. Но много слышала о ней, что-то читала, что-то пыталась готовить. Удовлетворения не было. В интернете наткнулась, как мне казалось тогда, еще на одну книгу по теме. Но привлекла внимание сама автор двумя своими фото: до и после (и в настоящее время). Женщина стала выглядеть очаровательно. И этот факт заставил меня взять и купить эту книгу. Она произвела сильное впечатление! Мощный труд!
В любом случае его стоило прочитать, потому что интересна личная история (просто для кино!)), много писем от кето-сообщества, что дает представление о масштабах проблемы в мире.
Чисто медицинские сведения о всей этой кето-системе, что в любом случае полезно и любопытно для всех, любящих медицинские популярные книги.
Серьезное предложение для человека. Но оно того стоит! Особенно для реального снижения веса.
И 100 рецептов, разных: закусок, соусов и заправок, супов, блюд из мяса, рыбы, овощей, десертов. Ведь можно начать делать для себе хотя бы несколько полезных блюд в неделю, а дальше кто знает, может поезд разгонится и помчится в новую жизнь налегке, без обременяющего веса?!00