Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат; Эксмо, БОМБОРА, 2021
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-120757-1
- Книги: Настенные календари
- ID: 7939993
Описание
Быстрые результаты быстро исчезают! Для организма же лучше стройнеть постепенно и навсегда Календарь-марафон для похудения помогает решить 2 задачи: 1. Отказаться от импульсивной еды. 2. Уменьшить калорийность рациона без страданий и стресса. А также начать вести дневник питания. 12 ЗОЖ-привычек, которые вы приобретете за год, по 1 в месяц, позволят вам незаметно расстаться с лишними килограммами и поддерживать свой вес постоянным. Олеся Галькевич - психолог и диетолог, победитель конкурса Литрес нон-фикшен литературы в 2020 году в номинации "БЕСТСЕЛЛЕР", номинант литературной премии в области медицины "Здравомыслие" с книгой "Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть". Формат: 300х300 мм.
Характеристики (15)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Галькевич Олеся Сергеевна |
Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
Год издания | 2021 |
Кол-во страниц | 28 |
Серия | Календари настенные 2022 (300х300) |
Раздел | Диеты |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-120757-1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 28 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Формат | 300x300мм |
Вес | 0.24кг |
Размеры | 62x96/6 |
Язык издания | Русский |
Сравнить цены (3)
Цена от 60 грн. до 187 грн. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (2)
- Анонимно — 27 Сентября 2021
Очень хороший и удобный календарь. В нем представлены основные советы по похудению. Автор данного календаря: Ольга Галькевич, автор книги " Тараканы в твоей голове и лишний вес". Полезные советы на каждый мнсяц, все хорошо структурировано.
00 - Анонимно — 26 Мая 2022
Самый обыкновенный настенный календарь, где на месяц дано «задание» из разряда «пейте больше воды», «занимайтесь физкультурой». Это не похоже на фитнес-марафон! Полное разочарование.. А вот книга автора очень полюбилась! Ее однозначно советую!
00
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!