Неуязвимые. Книга о здоровье (Ильницкий Андрей Николаевич, Прощаев Кирилл Иванович); Дискурс, 2021

Браво! Получилась чудесная, очень интересная, по-человечески честная и душевная книга, при этом профессионально очень правильно ориентированная. Вот такое насыщенное руководство к действию или точнее сказать Учебник Неуязвимости. Эта книга замечательна тем, что на эту тему так мудро, так профессионально и так доступно для понимания не писал еще никто! Уважаемые авторы, вы не просто всемирно известные гериатры, вы - первопроходцы на пути функционального долголетия и высокой жизнеспособности, и значит ваша книга точно вызовет интерес и у врачей всех специальностей , и у косметологов, которые с 1 сентября 2021 г ,согласно принятому профстандарту, становятся врачами антивозрастной медицины , и всем людям, которых интересует здоровое долголетие , всем вашим коллегам, друзьям. Очень понравилось освещение исторических вопросов и очень нужные приложения. Резилиенс-гимнастика для мышц лица и для повышения когнитивных способностей - вообще должна быть рекомендована как ежедневная гимнастика и транслироваться по 1 каналу телевидения по утрам и вечерам. Спасибо за прекрасный жизнеутверждающий Учебник Неуязвимости!!! Продолжение будет?

Крайне полезная во всех отношениях книга, написанная авторитетными людьми. Затрагивает вопросы довольно важные и на первый взгляд неочевидные. Сейчас, когда в информационном потоке просто захлебываешься, и не знаешь, кого слушать, больше всего нужна именно такая структурированная и понятно изложенная, подтвержденная исследованиями информация от специалистов.

Авторы -мифотворцы..старая сказка о том как мы будем жить сналала 120 лет,а потом и до бессмертия рукой подать, если будем слушать сказочников-докторов,..только вот что-то не видно вокруг толп здоровых молодых стариков,все наверное на кладбищах ,а сами виноваты докторов не слушали,руки не мыли,зубы не чистили,прививки делать не желали,лекарств мало кушали...а неуязвимые у нас это те кто до пенсии дожил...ну давайте хоть помечтаем.

Очень полезная и интересная книга на мой взляд.
О том как важно в наше непростое время быть в ресурсе - неуязвивым!
В книге много советов и рекомендаций которые можно сразу брать и делать.
Мне как доктору тоже важна тема здоровья - это действительно образ жизни.
Невозможно лечить болезнь только препаратами и при этом не следить за питанием и не заниматься физическими нагрузками.
И конечно же самое главное- это наши мысли и наше отношение к самому себе!
Благодарю Андрея Николаевича и Кирилла Ивановича за то,что учите раздвигать границы и стремиться к здоровой жизни!

Купила эту книгу, потому что написано врачами, и к сожалению разочарование. Сейчас тема здорового образа жизни актуальна, и пишут говорят о ней все, кто мало мальски что то может сказать. хотелось именно научного фундаментального подхода. Что больше всего отвратило от книги, где авторы пишут что гормональная терапия единственно правильная, и нужна всем. Если она вызовет проблемы с сердцем и раком, ничего страшного, их тоже вылечить можно. Может все таки не допускать таких проблем? или все таки лечить не симптомы, а корень болезни. Ведь гормонозаместительная терапия, просто костыль, который помогает убрать симптомы. А причина то в чем? почему об этом не задуматься? Традиционная совковая медицина, в твёрдой обложке. можно конечно по крупицам собрать здравые рассуждения, но на это нужно потратить время.